Vapaatreenit 4.6.2011

Lauantaina vapaatreeneissä on tarkoitus kerrata jälleen putken ja kontaktien erottelukykyä, testata helatorstain agiradoilta loppuosia sekä harjoitella uutta tekniikkaa: riman merkkaaminen (ratapiirustuksessa este nro 2)

Hieman suunnittelmani muuttui matkalla. Tein rima merkkauksen ja putki vs. kontaktierottelut, mutta sen lisäksi tein pientä radan pätkää (kuva alla, muutoksena sen verran piirustukseen että muuri oli perushyppy) sekä välistävetoja renkaan kanssa ja käännösten ennakointia renkaalla ja hypyillä. Soodan kanssa leikittiin ja tehtiin myös ko. radan pätkää.

Alkuperäisestä suunnitelmasta jäi tuo helatorstain ratojen loppuosan treenaaminen pois, joten se täytyy säästää sitten tuleviin treeneihin 🙂

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggaajaa tykkää tästä: