Peruskäännöksiä harjoittelemassa 20.3.2012

Tiistai-iltapäivällä lähdettiin molempien poikien kanssa hieromaan hieman peruskäännöksiä.

Treenilistallamme oli mm:

  • Välistäveto+sylkkäri vauhdissa ( Chad)
  • Olkapääkäännös (Chad & Hui)
  • Vippaus (Hui)
  • Jenkkikäännös (Chad & Hui)

Harjoittelimme kaikkia noita seuraavanlaisella ratapätkällä

Aloitimme olkapääkäännöksellä. Molemmat pojat kääntyivät tosi hyvin, mutta ongelmaksi tulikin erottaa eteenmeno. Eli kun oltiin pari kertaa käännetty, niin molemmat pojat posottivat suorinta tietä sinne minne oltiin aikaisemminkin menty. Eli erottelutreeniä ehdottomasti lisää ja säännöksi se että jos ei mitään sanota niin silloin mennään aina suoraan.

Tauon jälkeen jatkettiin jenkkikäännöksen parissa. Eli yksi hyppy ja takaisin. Itse olen ottanut tälle hypylle oman käskysanan joka on ”Ota”. Aikaisemmin yritin käyttää sanaa ”Piu” , mutta huomasin että se ei sittenkään sovi mun suuhun. ”Ota” on parempi. Ekalla kierroksella Chad meinasi lähteä hakemaan sivussa olevaa toista hyppyä. Mutta kertauksen jälkeen lähti ihan ok kääntymään. Kääntyi silloin tiukemmin kun vieressä ei ollut toista hyppyä. Hui harjoitteli tätä ensimmäisen kerran. Aluksi kaarrokset oli tosi laveita tai sitten nuori herra kääntyi liiankin tiukasti, eli juuri ennen rimaa. Mutta toistojen jälkeen saatiin muutama varsin tiukkakin käännös jossa Hui selvästi lähti ennen ponnistusta kokoamaan itseään. Lisää vaan treeniä niin eiköhän sekin siitä.

Välistäveto+sylkkäri tuli sunnuntain kisoista. Jossa itse asiassa unohdin vain kokonaan välistävetokäskyn antaa ja siksi kaarros levähti kisoissa ihan kohtuuttomaksi. Nyt kun käsky tuli niin Chadillä ei ollut ko. kuvion kanssa mitään ongelmia. Harjoiteltiin samaa kuviota myös Huin kanssa. Hui ymmärsi kohtuu hyvin välistäveto käskyn, mutta sylkkärini ei meinannutkaan ensin avautua. Mutta toistojen myötä sekin lähti pelittämään.

Hui sekoitti myös välillä välistävedon poispäinkäännökseen ja olenkin miettinyt että pitäisikö jättää poispäinkäännös kokonaan pois takaakierroista, sillä siinä on alkuasetelma kuitenkin hyvin samankaltainen kuin välistävedossa. Haluan kuitenkin, että ohjaukset ovat niin selkeitä että sekoittamisvaaraa ei olisi. Vippaus kuitenkin ajaisi saman asian, sekin toki on sekoitettavissa olkapääkäännökseen, mutta ehkä ei kuitenkaan niin pahasti kuin välistäveto ja poispäinkäännös. Lopuksi tein Huille erottelutreeniä jossa oli sekaisin välistäveto ja poispäinkäännös, silloin ei tullut yhtään tiplua.

Hui opetteli myös ensimmäisen kerran vippausta esteellä. Kaarre oli vielä kohtuu lavea, mutta hyvin lähti kiertämään estettä.

Ihan tehokkaat ja hyvät vapaatreenit. Täytyy muistaa jatkossakin tehdä näitä perusasioiden kertausta/vahvistusta säännöllisesti.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggaajaa tykkää tästä: