Kun jalat eivät riitä
Lennin pihatreeniä: Erilaisia käännöksiä yhdellä hypyllä
Lennin kanssa on vaan niin erilaista treenata kuin noiden bc poikien. Se kiihtyy kyllä nollasta sataan nanosekunnissa, mut jos tulee yksikin virhe se on valmis ripottelemaan tuhkaa päälleen ja valmis luovuttamaan. Hieman on jo tota saatu parannettua, että ei ne virheet haittaa 🙂
Lenni The Pikku Orava ♥
Lähdettiin Chadin ja Lennin kanssa vapaatreenaamaan sunnuntai aamupäivällä. Hui jäikin yllättäen kotiin, sillä se taas lusmuili autoon tuloa lähdön hetkellä. Niin mulla menikin sen kanssa pinna ja totesin että okei, jos et kerran tule autoon ripeästi niin jäät sitten kotiin. Katsotaan tullaanko seuraavalla kerralla ripeämmin. Hui ei siis oikeestaan pidä autoilusta, ei ollenkaan. Nuorena se voi autossa pahoin, nykyisin ei juurikaan.
Radaksi olin valinnut jälleen kerran Ann Croftin viikkoharjoituksia. Tämän kertainen harjoitus on jo parin viikon takaa, mutta me ei olla sitä aikaisemmin tehty. Tehtiin rata distance tyyliin. Ja treenien jälkeen mietin että koskahan mä uskallan oikeesti ohjata (ainakin Chadia) noin kisoissakin, enkä vaan juoksisi pääpunasena esteeltä esteelle.
Lenni teki samaa rataa, mutta pienissä pätkissä. Yllättän alku (2 ensimmäistä estettä) olikin vaikeat kun lähtö oli hieman vinossa. Tarvittiin monta toistoa, ennen kuin meni joten kuten tajuntaan että sieltä voi tulla molempien esteiden yli vaikka mutsi ei olekaan suorassa linjassa vastassa 🙂 Sitten harjoiteltiin 4-putken jälkeisiä hyppyjä itsenäisesti hakien. Siinä kävi pieni ”onnettomuus” ja Lenni kolautti itseään hieman rimaan (ts. rima putosi) jonka huomasin häirinneen sitä. Hetken aikaa haettiin taas vaan hyvää mieltä jonka jälkeen päästiin harjoitteleman radan päädyssä olevaa niisto-välistäveto harjoitusta. Lopuksi juostiin vielä puomi targetin avulla pari kertaa.
Tiistaina päästiin pitkästä aikaa treenaamaan. Mentiin Chadin ja Huin kanssa BATn viikkotreeneihin. Hallikausi on loppunut ja ulkokausi alkanut. Joten treeniaikoihimme myös tuli pienoista muutosta. Ehkä tästä syystä koutsimme oli unohtanut tulla paikalle. Joten tein isojen poikien kanssa sitten vapaatreenimuotoisesti suoraharjoittelua ja Huin kanssa samaa käännös/muistamisharjoitusta mitä tehtiin Chadin kanssa Teemun luona viime kerralla. Lennikin pääsi tekemään tiistai-iltana pikkasen suoraa targetin avulla.
Keskiviikkona päätin lähteä uudelleen päivällä kentälle. Kelikin oli mitä mainioin (+21 astetta). Koska isot pojat olivat tiistaina tehneet enemmän ja Lenni vähemmän, niin tänään tehtiin enemmän Lennin kanssa. Molemmat isot pojat tekivät samaa suora- ja käännösharjoittelua kuin tiistai-iltanakin. Huilla huomasi hyvin että tauko on tehnyt tehtävänsä: poispäinkäännökset olivat hitusen epävarmoja. Noh eiköhän ne palaudu taas kun päästään treenaamisen makuun.
Lenni harjoitteli myös irtoamista, mutta otettiin mukaan tällä kertaa myös kääntymisiä. Lisäksi tutustuttiin putken eri kulmiin ja keinuun sekä pussiin.
Keinusta on oma videonsa, jossa keinun tutustuminen on kuvattuna kokonaisuudessaan. Totuteltiin siis liikkeeseen, ääneen ja laudan paukutteluun. Liike- ja ääniharjoittelua ollaankin aloiteltu jo aikaisemmin kotona niin tasapainolaudan kuin Bosu-pallonkin avulla. Kropanhallinta saa pikkukundilla vielä kehittyä ja luultavasti nyt jatkossa hetken aikaa ainakin keskitytään pentukeinun käyttöön. Täytyy pohtia tarvitseeko omalle pihalle rakentaa Lennille oma harkkakeinu. Kujakepit on jo tilattu kaverilta lainaan, niin saadaan kepit treenata taas omalla pihalla.
mukava oli nähdä kuinka suorat on alkanut oikeasti jo vetämään ja esteetkin tuntuvat kiinnostavan siinä määrin että alkuun käännösharjoittelu oli jopa vaikeaa, sillä lenni olisi halunnut posottaa vain eteenpäin. Tämähän siis on vain positiivinen asia 🙂
Sitten taas tassu-uutisiin
Huillahan (ja myös hieman Chadillä) oli viime kesänä ongelmia tassujen kanssa hiekalla treenatessa. Anturat kuluivat koviksi ja halkeilivat. Huilla anturoiden kärjet myös paloivat puhki pari kertaa. Kokeilin viime kesänä vaikka minkälaisia öljyjä. Esim Nutrolinia koirani ovat syöneet koko ajan säännöllisesti eikä kuitenkaan tassuvaivoihin löytynyt apua. Tänä vuonna tarkoitus on kokeilla taas uutta tuotetta: Neitsytkookosöljyä. Annan sitä sekä sisäisesti että ulkoisesti. Eli noin reilu teelusikallinen ruokaan ja sitten treenipäivien jälkeen rasvaan tassut ko. öljyllä. Ainakin nyt kahden ekan treenin jälkeen tassut eivät ole kärsineet yhtään. katsotaan miten kesän aikana käy. Olisiko nyt löytynyt Se Rasva? Muista hyvistä tassurasvakokeilusta otan mielelläni vinkkejä vastaan.
Koska kevät etenee ja pihakin alkaa paljastua lumimassojen alta pääsimme eilen aloittamaan pihatreenit Lennin kanssa. Tämä on tosi hyvä, sillä Lennin nykyiset treenit kuitenkin koostuvat ensisijaisesti estehakuisuudesta, focusesta ja suorista. Näitä voidaan hyvin harjoitella kotioloissakin eikä tarvitse aina ajella Ojankoon asti treenailemaan 🙂
Lauantai-iltana lähdettiin Lennin kanssa ihan vaan kahdestaan hallille. Suunnitelmissa oli tehdä suoria, putkea ja katsoa keppien tilanne. Samalla katsoa millä tasolla ollaan menossa näissä tällä hetkellä. Suorat menikin paremmin kuin ajattelin. Ja parani vielä loppua kohden. Putken kanssa jota treenattiin viimeiseksi Lenni alkoi jo päästä jyvälle ”än-yy-tee-nyt” lähdöistä ja karkasikin parikertaa palkalle ”yy”-kohdassa. Ja minä tietenkin kehuin ja kannustin. Eli tässä vaiheessa halutaan vain intoa, raivoa mennä palkalle ja eteenpäin. Hallinta unohdetaan. Hauskaa pitää olla ja eteenpäin pyrkiä. Silloin treenit on onnistuneet. Kepit ja kiertäminen sekä ohjaavan käden seuraaminen menevät kotitreeniin. Kepeissä tullaan keskittymään ensin sisäänmenojen hakemiseen. Kiertämisessä otetaan mukaan myös poispäinkäännös.
Mutta näin me kaahattiin lauantai-iltana
… tai ainakin PITI olla. Pitkästä aikaa olisin päässyt mukaan BAT viikkotreeneihimme. Mutta sitten minulle käykin nolosti ja nukahdan päivätreenien, työpalaverien päätteeksi sohvalle ja herään siihen aikaan kun pitäisi olla jo hikihatussa kirmaamassa Ojangossa. 😦 Chadin treenit jäivät näin ollen väliin. Mutta Huin kanssa käytiin päiväsaikaan treenaamassa Ojangossa ja tehtiin jälleen kerran Ann Croftin suunnittelmaa rataa, tosin tällä kertaa tein siihen pienoisia muutoksia (mm. lisäsin kepit viimeiseksi esteeksi).
Alku sujui tosi makeesti. Ehkä mä voisin alkaa luottamaan Huin taitoihin noissa kuvioissa jo kisatilanteissakin. Toivottavasti! Ylpeä olen myös siitä että ehdin päällejuoksuihin putken jälkeen. 360-käännös tökki jälleen. Perkele kun jään pyllistelemään aina paikoilleni. Sivuttaiset käännökset (serpentiini, päällejuoksu) olivat hyviä ja tiukkoja. Valssit suoraan sanottuna paskoja, takaaleikkaus levähti… mutta kivaa oli 🙂 Ja sit vaan sunnuntaina kisaamaan Ojankoon HSKHn kisoihin jossa on tuomarina Henri Luomala. Eli ei ihan helpoimpia ratoja tiedossa, mutta ehkä hyväkin niin. Joku ykkösten suoratykitys voisi olla huonompi vaihtoehto. Josko me nyt vihdoin saataisiin se vika LUVA???
Tässä treenissä tuli esille myös yksi ”ajatus” meidän murheenkryyniin: päällejuoksuihin. Mutta ennen kuin siitä puhun sen enempää, mun täytyy testata sitä vapaatreeneissä uudelleen. Mutta päivän treenit vähän antoi vihjettä, että oletukseni voisi osua oikeaan… eli miten kertoa ennakkoon jo tulevasta takaakierrosta (ts. suunnanvaihdosta). Mutta palataan tähän uudemman kerran, jahka olen ehtinyt käymään ajatuksen läpi kentälläkin 🙂
By the way 🙂
Lähdettiin extempore torstai-perjantai välisenä yönä treenaamaan. Olin hallilla hieman kymmenen jälkeen ja lähdettiin kotia puolenyön jälkeen. Sai rauhassa treenata. Treenisuunnitelman olinkin tehnyt jo edellisten treenien jälkeen valmiiksi ja tarkoitus oli kerrata käden etäisyyden merkitystä. Aloin rakentamaan vaan rataani hieman typerään paikkaan kentällä joten ihan sellaisenaan en sitä saanut toteutettua, mutta pienellä soveltamisella saatiin ihan kelvokas treenipohja aikaseksi.
Kädenetäisyyttä olikin hyvä kerrata, sillä Huilla meni aina tovi ennen kuin se reagoi käden laskuun. Eli uusi sessio tätä treeniä tiedossa lähiaikoina. Käden treenaamisen jälkeen siirryttiin käännösharjoitteluun jossa käden etäisyyttä tuli lukea esteen ohituksessa. Alkuun Hui paukkasi iloisesti ”keskihypylle” joka juurikin piti ohittaa, mutta parin toiston jälkeen asia valkeni ja ohitukset sujui ihan mallikkaasti. Harjoiteltiin ihan peruskäännöksiä: valssia (merkkauksella), jaakotusta ja jenkkikäännöstä. Jenkin kanssa on selvästi asiat palautumassa mieleen. Enää ei losauteta viiden metrin päähän esteestä vaan nykyisin päästään jo 1-2 metrin käännöksiin 😀 Eli tekemistä siis riittää vielä. Merkkaus-poistuminen sujui pääasiassa hyvin, kaikissa ohjauksissa. Takaakierrossa olin ahterini kanssa siivekkeen edessä, joten siksi osa takaakierroista jäi huonoiksi. Tästä jaksan aina paasata koulutettavilleni, mutta kun muistaisin sen itsekin. Eli takaakierrossa ”suojele rimaa” -mielikuva.
Lopuksi tehtiin muutama kerta Teemun antamaa kotiläksyä: kiihdytä-Jarruta. Tähän laskin rimat reilusti alas.
Chad teki kaikki muut treenit kuin Huikin, paitsi viimeistä kiihdytä-jarruta-treeniä. Mutta koska videosta tuli jo näin karsittuna kohtuullisen pitkä niin karsin Chadin suorituksia veke. Sillä pääasiassa treenit meni hyvin. Nää on sellaista tuttua huttua sille ja se on edelleen niissä aika varma.
Sunnuntai-illan ratoksi hallille vapaatreenaamaan. Viime treeneistä olikin ehtinyt vierähtää tovi (10 päivää) joten valitsin treeniksi Distance treenit jossa pojat saavat tykittää ja purkaa energioitaan. Radalla oli myös muutama helppo käännös Huita varten, itsenäisiä keppejä ja ohjaajalle muutama rytmimuutos. Innoittajana rataan toimi tämä video
Ja tältä se sitten näytti
Ollaan Huin kanssa nyt viime päivinä kertailtu päivittäin keittiössä keittiöjakkaran avulla poispäinkäännöstä vs. takaakiertoa. Sekä ohjaajasta poispäinkääntymistä suullisella käskyllä. Koska olen huomannut viime treenien aikana että Huilla on selvästi ongelmia vasemmalla kädellä tehdyissä tekniikoissa. Oikealla kädellä tehtynä lähes kaikki tekniikat sujuu, mutta vasemmalla kädellä ei välttämättä ollenkaan. Tuoreita videoita ei ole, mutta tässä yksi aikaisempi video kun Hui harjoitteli poispäinkäännöstä vs. takaakiertoa.
Ja tältähän tämä keittiötreeni sitten näyttää ”radalla” Eli videolla on Chadin ja Huin vapaatreenejä jossa tehtiin myös erottelutreeninä poispäinkäännökselle suoraan menoa ja takaakiertoja.
Ohjaajasta poispäinkääntyminen on muutenkin ollut vasta ”alkuasteella” joten sen vahvistaminen molempiin suuntiin on ihan tarpeellista, jotta siitä jonakin päivänä tulisi ihan kisaluotettava liike. Ja liikkeen haluaisin puhtaasti toimivan suullisella käskyllä, jotta voin antaa sen vaikka puomin toisesta päästä toisessa päässä olevalle koiralle. Sama juttu, tästäkään ei ole tuoretta videota olemassa, mutta tässä yksi vanhempi video jossa harjoitellaan ko. asiaa ensimmäisen kerran. Ohjaajasta poispäinkääntymistä pääasiassa on tarkoitus tulevaisuudessa käyttää nimenomaan kontaktiesteillä. Jolloin tältä se näyttäisi radalla
Sitten vielä terminologiaa tästä aiheesta.
Hallilla tuli varsin pikainen käynti, kun hallilla oli jälleen paljon porukka paikalla. En sano että treenaamassa, vaan paikalla. Sillä osa tuolla hallilla kävijöistä on ”ihmeellisiä lorvioita”. He lähinnä oleskelevat hallissa, kentillä. Sen erikoisemmin treenaamatta. Ko. käytökseen myös liittyy se että nämä lorvijat usein keskustelee kentän reunojen yli toisella kentällä olevien kanssa. Koirat saattavat leikkiä kentällä ihan omia aikojaan, tai niille saatetaan heitellä palloa keskustelun lomassa. Itse en ymmärrä tällaista toimintaa ollenkaan. En ensinnäkään muiden hallikäyttäjien kannalta, mutta en myöskään koirien kannalta. Millaista toimintaa tämä tukee koiralle? Se että kentällä voi myös itse viihdyttää itse itseään? Kenttä ei olekaan työpaikka vaan se on ”hoplop”? Omilleni en salli ollenkaan kentällä ns. ohjaaja passiivista toimintaa, jolloin koirat viipottelevat yksinään ilman ohjausta. Joko koirien tulee olla paikoillaan, palkkauksessa tai aktiivisessa leikissä/treenissä. Mutta se siitä. Jokainen toki treenaa omalla tavallaan. Itse suosin tehokasta treenaamista. Tehdään sitä mitä on suunniteltu. Treenit siis aina suunnitellaan etukäteen. Ja kun on tehty poistutaan lenkille, kotia tai ainakin ulos hallista/kentältä.
Itselläni oli alkuperäinen suunnitelma treenata Huin käännöksiä pienellä radalla, jossa suunnanmuutokset olisi voinut tehdä valssilla, takaaleikkauksilla tai persjätöillä. Lisäksi treeniin kuului irtoaminen ja ohjaajan seuraaminen.
Mutta hallivaraustilanteen takia jouduin typistämään Huin treenejä merkittävästi. Tein vain kahdesta ”ympyrästä” koostuvan pyörityksen jossa päästiin alkuperäisen ajatuksen pyöritystä tekemään. Vauhti ei kasvanut pienellä radalla korkeaksi, mutta ehkä se olikin vain hyvä. Hui keskittyi mielestäni hyvin käännöksiin, sen linjat olivat selvästi paremmat kuin aikaisemmin: hypyn siivekkeen reunasta kohti seuraavan hypyn, samanpuoleisen siivekkeen reunaa. Eli ei tullut juurikaan hyppyjen ristiin ponnistamista. Aloitin harjoituksen matalilla rimoilla ja nostin harjoituksen puolessa välissä osan rimoista 50 cm:n korkeuteen. Lisäksi tehtiin muutama takaaleikkaus ja merkkauskäännös harjoitus. Varsin hyviä käännöksiä. Eli olin itse harjoitukseen ja sen sujumiseen tyytyväinen, vaikka alkuperäisen suunnitelman mukaan se ei ihan mennykkään. Ehkä ensi kerralla saadan tehtyä koko alkuperäinen harjoitus, jolloin myös vauhti tulee kasvamaan. Katsotaan sitten miten käännösten käy.
.
Lähdin Chadin ja Huin kanssa kolmistaan vain hallille. Tarkoitus oli tehdä kanadalaisen kouluttajan, Ann Croftin suunnittelemaan treeniä, joka koostui vain Hypyistä ja yhdestä putkesta. Mukavan helppo rataharjoitus rakentaa yksinäänkin. Mukana oli suomalaisille tuntemattomampi ”kaksi hyppyä yhdessä” kuvio, joka ei tuottanut Huille ongelmia, mutta Chad tuppasi lukemaan sen serpentiininä kun tultiin takaisin päin.
Ihan hauska harjoitus ja meille hyvää kääntyilyharjoittelua.
Keskiviikon aamupäivän kunniaksi lähdettiin jälleen vapaatreenaamaan kolmen koplan kanssa. Isoille pojille olin jo aikaisemmin viikolla tehnyt treenisuunnitelman jossa oli Anne Saviojan kisaradan alkupätkä, joka meillä BATn kisoissa meni ihan plörinäksi ja halusin testata sitä uudemman kerran. Suurin osa kun kisaajista meni kolmos hypyn taakse valssamaan ja itse en nähnyt siinä mitään järkeä. Halusin kokeilla oliko oma suunnitelma toimiva.
Sen verran eroa suunnitelman ja toteutuksen välille tuli että keppien jälkeistä hyppyä en saanut keppien jälkeen suoraan sijoitettua vaan se meni sivuun ja siitä jatkettiin suoraan putkeen ja A:lle jolle lopetettiin rata. Eli ei tultu takaisin kepeille. Näin ollen jenkkikäännös jäi harjoittelematta.
Treenin aikana taas totesi miten ihanan helppoa Chadin kanssa tekeminen on tänä päivänä. Se toimii kuin ajatus, ei tarvitse pinnistellä tai jännittää. Ei ole kiire tai paniikkia. Luotto toimii molemmin puolin. Oikeen odotan maaliskuun kisoja sen kanssa. Huille harjoitus oli varsin hyvä, sillä kolmos hyppy levähti useamman kerran aivan liian pitkäksi, neloshyppy myös. Mutta toistojen jälkeen kummankin hypyn kaarteet alkoivat hioutua. Ei vielä toki samalle tasolle kuin Chadillä.
Treenisession kruunasi pitkä jäähylenkki lumisessa metsässä. Kotia tultua pojat olivat tyytyväisiä ja painuivat suoraan punkkaan, kun minä palasin takaisin töitteni ääreen.
Torstain vapaatreeneihin lähin vähän ”soitellen” sotaan. Olin listannut edellisenä päivänä ylös asioita mitä Huin kanssa tarttisi vahvistaa. Chad on sen verran valmis, että se saa aina tyytyä samoihin treeneihin Huin kanssa ja saa sitä kautta vahvistusta 🙂 Perusasioitahan ei koskaan voi treenata itseasiassa liikaa. Ja jopa maailmanhuiput ovat sanoneet jossain haastattelussa/jutussa että heidän treenaamisestaan 80% (noh anyway suurin osa) on ihan perusasioiden tekemistä. Chad on nyt tässä vaiheessa, se pitää yllä ja vahvistaa osaamiaan asioitaan. Että niistä tulee entistä automaattisempia ja luotettavampia. Hui opettelee vielä joitain asioita ja tarvitsee paljon vahvistusta/tukea oppimiinsa asioihin. Eli siinä mielessä on ihan oppimisesta vielä kyse ja myös opittujen asioiden yleistämisestä erilaisiin tilanteisiin. Paljon on ihan puhtaasti vielä sellaisia asioita Huilla joita en voi sanoa sen osaavan. Se taitaa asioista alkeet, mutta ei osaa asiaa. Osaaminen kuitenkin vaatii jo ”hienompaa” taitavuutta ja asioiden monipuolista hallintaa.
Huin treenilistalle kirjoittamani asiat olivat siis:
Kaikkea noita ei tokikaan kerralla voida treenata, mutta lähdin hallille vain tuo lista mukanani. Sen tarkemmin treenejä miettimättä. Mikä sinällään oli virhe. Koen että treenit tulisi aina suunnitella tarkemmalla tasolla. Ja nyt kun en sitä tehnyt niin jäi jotenkin tunne että treenattiin ”puolivaloilla”.
Treenimme sisälsi noista asioista:
Näiden lisäksi tein Huin kanssa vielä parit vauhtivedot puomille. Chad teki noista poispäinkäännöksen, puomin ja kepit.
Ensi viikon vapaatreeneihin teen kyllä kunnollisen treenisuunnitelman!
Tänään mentiin vapaatreeneissä ohjaajan mukavuusalueen ulkopuolelle. Edessä oli rata jonka toki olisi voinut viedä valssaten, takaaleikaten tai persjätöillä. Valitsin sokkarit, koska niitä teen vähiten.
Mutta voi sitä tunnetta kun luulet juoksevasi kuin tuulispää… sitten tulet kotiin, avaat koneen ja katsot päivän treenivideot. Näet ruudulla epämääräisesti taapertavan ja eteenpäin töpöttävän ohjaajan. Kysyt: kuka toi on? Missä se tuulispäänä eteenpäin, suoraan etenevä ohjaaja on? Se jonka ”luulin tuntevani radalla”…
Ehkä mä jonakin päivänä juoksen rennosti, tyylikkäästi ja sulavasti. Ja suoraankin vielä. Se päivä ei kuitenkaan vielä ollut tänään.
Olen pari päivää selvästi kärsinyt kaamosväsymyksen oireista: väsyttää, päätä särkee, mikään ei huvita. Fiilis on ollut kuin tämä
Joten nyt tarvittiin aurinkoterapiaa. Lähdettiin poikien kanssa Ojankoon. Ensisijaisesti ulkoilemaan ja hakemaan D-vitamiinipistosta. Käveltiin ennen hallille menoa vajaa tunti. Käytiin tutkimassa läheisiä peltoja, kokeiltiin umpihankitarpomista ja heiteltiin lumipalloja. Aurinko porotti välillä ja välillä meni vähän pilveen. Ei haitannut.
Lenkin jälkeen käytiin pikaisesti hallilla. Radan rakennuksineen taidettiin olla sellainen 30 min sisällä. Haettiin jälleen Huille hyppyihin pyöreyttä, tällä kertaa valssissa. Ko. pätkässä oli mukana myös ”loppusuora” irrottelu. Lopuksi kerrattiin hyppysuoralla poispäinkäännöstä.
Hallista ulostultuamme aurinko paistoi oikein makoisesti, siniseltä taivaalta, joten päätettiin tehdä uusi lenkki. Jälleen kierrettiin peltoja ympäri ja pojat saivat juosta kunnolla. Paikoitellen hanki kantoi niitä hyvin, mutta toisinaan ei. 😉 Kivaa oli. Väsymys ja pääsärky hävisi. Aurinko teki tehtävänsä
Lähdin sunnuntaina yhdeksän jälkeen illalla poikien kanssa hallille. Tarkoituksena oli tehdä pitkästä aikaa irtoamis- ja distancetreeniä. Lisäsin mukaan vielä putki-kontaktierottelun. Treenissä oli samalla tarkoitus kerrata itsenäisiä kontaktisuorituksia. Eli vaikka pidettiin pääasiassa hauskaa, niin treenissä oli kuitenkin monia hyödyllisiä elementtejä mukana:
Pojilla oli hauskaa ja samalla treeni meni kuntopiiristä kun saivat juosta kumpikin melkein 10 min. Hyvin nukkuivat yön 🙂
Chad juoksi oman osuutensa BATn viikkotreeneissä. Treenejä oli tullut pitämään seuran oma jäsen; Anna Silvan. Annalla oli varsin kimurantti rata, joka itsestäni tuntui meille jopa turhan vaikealle. Olin tyytyväinen päätökseeni, että en ottanut ko. kerralle Huille tuurauspaikkaa. Lähinnä sen takia kun meidän täytyisi nyt työskennellä noiden Huin hyppyjen kanssa. Mutta siitä lisää muutama rivi myöhemmin…
Annan radalla oli kuitenkin yksi kohta joka on piirrettynä alla.
Radalla tultiin puomin takana olevasta U-putkesta ja puomin jälkeen koira piti saada puomin alastulon alla olevaan putkeen, josta matka jatkui jälleen ”toiseen suuntaan”. Jos omaisin nopeat jalat tai hitaammat koirat ehtisin juoksemaan puomin päähän ennen koiraa, mutta poikieni kanssa se ei ole mahdollista, ja hyvä niin. Joten mietin pitkään miten ko. kohdan veisin. Siinä kun juteltiin Annan kanssa tulin maininneeksi, että olen alustavasti opettanut pojille ohjaajasta poispäinkääntymistä suullisella käskyllä, mutta en usko että se vielä toimii kun sitä ei ole kovin paljon harjoiteltu ja viimeksi olemme sitä tehneet viime vuoden keväällä. Mutta ajattelin että kokeillaan Chadin kanssa. Kokeilimme ensin paikoiltaan, hieman Chad empi ekoilla toistoilla, mutta yllättävän nopeasti se alkoi muistamaan aiheen. Olin yllättynyt ja sanoinkin Annalle, että Hui tuskin tähän olisi kyennyt.
Treenit loppuivat ja hain Huin autosta vielä vapaatreenaamaan. Minun oli tarkoitus alkaa työskentelemään hyppyjen pyöreyden kanssa, mutta ennen sitä oli ihan pakko kokeilla, että mites Hui. Muistaisikohan se vielä ohjaajasta poispäinkääntymistä suullisella käskyllä eli ns. ”Vex”-käskyä. Pikkumies vei taas ohjaajaa 6-0 muistamalla hienosti ja tekemällä hyvin itsevarmasti käännöksiä puomilta putkeen. Vaikka putki oli kauempana kuin silloin kun me sitä olimme harjoitelleet.
Aika jäätävä tunne, kun näkee koiransa tekevän jotain sellaista, mitä ei uskonut sen osaavan, kun harjoittelukertoja on kuitenkin ollut esteillä takana vain pari ja viime treeneistä on kulunut melkein vuosi.
Hassua sinänsä koska olin juuri muutama päivä sitten ajatellut tätä, että pitäisi jossain vaiheessa taas ottaa tuo työnalle ja olin hieman jopa ajatellut että tekisin ensin jälleen kotiharjoitteita aiheesta ja sitten kokeiltaisiin vasta esteillä. Vauhtia tuohon saa tulla vielä paljon lisää, mutta varsin hyvällä pohjalla tuo tuntuisi olevan, joten hätätilassa sitä voi kokeilla kisoissakin 🙂
Tämän jälkeen tehtiinkin Huin kanssa vain pikkasen hyppyjen pyöreyskartoitusta. Eli se ongelma, mistä kerroinkin Katjan kurssilla tulleen selkeesti esille. En jaksanut tehdä isompia harjoitteita, mutta hieman halusin kartoittaa että mikä vaikutus riman korkeudella on hypyn pyöreyteen.
Tein samaa harjoitusta kahdella hypyllä josta ensin rima oli 40 cm:ssä, sitten 50 cm:ssä ja lopuksi 60 cm:ssä. Aina kun Hui menee ”kuvasta” pois niin se on hypännyt liian ristiin. 40 cm:ssä pysyi koko ajan ruudussa. Jo 50 cm:ssa se tuppasi menemään ristiin. Eli hyppykorkeudella tuntuisi olevan vaikutusta. Tästä jatketaan sitten jatkossa harjoitteita, että saataisiin hypyt pyöreämmäksi. Esimerkkitilanteessamme kun matka jatkuisi suoraan niin olisi ideaalisempaa että Hui laskeutuisi riman keskiosan tasolle tai jopa hieman ensimmäisen siivekkeeseen päin. Mutta nyt se laskeutuu useimmiten niin että nenä osoittaa ”riman suuntaisesti” sivulle.
Aloitettiin uuden vuoden treenit perusasioiden kertauksella ja viikonlopun kisoista hampaankoloon jääneillä asioilla joita oli mm:
Olin tehnyt pienen radan jolla ko. asioita päästiin harjoittelemaan. Ensisijaisesti harjoiteltiin rataa pätkissä ja lopuksi tein radan pari kertaa kummallakin koiralla kokonaisuudessaan.
Video: Treenivuoden 2013 aloitus
Nyt onkin aika pakata laukut, astua laivaan ja kisailla koko viikonloppu Ahvenanmaalla, Eckerössä. Innolla jo odotan reissua. Nähtäväksi jää mitä sieltä tullaan tuliaisena kotiin. Tuleeko vain 5 x HYL vai tulisiko jotain muutakin? Mutta kuten on sanottu:
” On ihan sama uskotko onnistuvasi vai epäonnistuvasi.
Todennäköisesti olet kuitenkin oikeassa”
– Henry Ford-
Viikonlopun aikana innokkaat voivat lukea läpi Timo Hakkaraisen 6 vinkkiä miten painonnostajat voivat tehostaa harjoitteluaan ja sitä kautta saavuttaa tavoitteitaan. Artikkeli on toki kirjoitettu painonnostajille, mutta mielestäni se on varsin helposti kuviteltavissa agilityharrastajillekin sopivaksi. Itse aloin jo listaamaan noita asioita paperille ”agilitymuottiin”, mutta nyt reissun painaessa päälle se jäi tekemättä. Saatko valmiiksi oman listasi?
Joulun alla kävimme poikien kanssa läpi kaikki tekniikat joita olemme harjoitelleet. Ensisijaisesti oli tarkoitus kartoittaa Huin osaaamistaso tällä hetkellä. Lähinnä tarkastaakseni, että ovatko ne selviä koirille, riittävän hyvin eroteltavissa ja erotettavissa toisistaan. Oli mukava huomata että erotteluongelmia ei ollut ollenkaan. Eli Hui erotti hyvin tekniikat toisistaan, ei lähtenyt tekemään aivan jotain muuta mitä olin itse tekemässä. Joissain tekniikoissa on selkeää toispuoleisuutta. Eli esimerkiksi oikealla kädellä tehtynä tekniikka sujuu loistavasti, mutta vastaavasti vasemmalla kädellä tehtynä ei niin hyvin.
Lisäksi löysimme tarkastuskierroksemme avulla ne tekniikat jotka vielä tarvitsevat harjoittelua ja paljon vahvistusta. Näitä ovat mm:
Keräsin läpikäydyt tekniikat kahteen videoon (muutamaa tekniikkaa emme ehtineet käydä läpi: Valssi, putkijarrutus ja Wrap)
| MUST HAVE (nämä haluan hallita hyvin) | ||
| Tekniikka | Mielikuva | Suullinen käsky |
| Ihmisnuoli | ”Käärme pistää” | Suhina |
| Jenkkikäännös | ”Keilaus” | Nimi + Ota |
| Leijeröinti | ||
| Niisto | ”vartti edellä” | Takaa + Kier-kier |
| Olkapääkäännös | Nimi | |
| Pakkovalssi | Ole rohkea | Tule |
| Poispäinkäännös | Vastakäsi, vain takaakierrot | Kier |
| Putkijarrutus | Rytmitys | Nimi |
| Päällejuoksu | Takaa | |
| Saksalainen | Takaa | |
| Serpentiini | ”suoraan meno” | Mene-mene |
| Sokkari | Tule | |
| Takaaleikkaus | Nimi | |
| Valssi | Ota | |
| Viskileikkaus | ||
| Välistäveto | ”Höyryjunan pilli” | Sss-Sss |
| MUUT (perustaidot riittää) | ||
| Tekniikka | Ohjaus | Suullinen käsky |
| Backlap | ||
| Jaakotus | Ota | |
| Puolivalssi | Ota | |
| Sylkkäri | Kier | |
| Twist | Takaa | |
| Vastakäännös | Nimi | |
| Vekki | ||
| Vippaus | Nimi + Kier | |
| Wrap | Kier | |
Tämän päivän ”pääopetteluna” oli Niisto eli tuo 360° takaakierto kuten sitä kutsun. Meillä on Huin kanssa sen kanssa ollut ongelmia: Jäädään molemmat jumiin ja Hui tulee epävarmaksi hyppäämisen kanssa. Näytin ensimmäisen treenivideoni FB kavereilleni ja pohdiskelin sen perusteella saamiani kommentteja. Kommenttien, videon ja omien ”mututunteiden” perusteella päädyin siihen, että ongelmamme on nimenomaan tuo jumiin jääminen. Jään varmistamaan että Hui hyppää ja sitten ollaan kummatkin jumissa. Vaikeaa se on kuitenkin pienen koiran hypätä jos hirvi seisoo tiellä.
Tein muutaman vedon ensin Chadin kanssa kerratakseni itselleni miten sen kanssa teen ko. ohjauksen. Totesin, että Chadin kanssa mulla riittää rohkeus lähteä liikkeelle ajoissa. Rohkeutta vain peliin. Toki vahvistustakin vielä tarvitaan. Mutta se riittävän aikainen ja rohkea liikkeelle lähtö taisi olla se ”avainasia” tähän meidän ongelmaan.
Tämän lisäksi aloitettiin tekniikoiden tarkistaminen. Ehdittiin käydä seuraavat tekniikat läpi:
Chadin osalta nää on tuttua kauraa ja olikin vaan kertailua. Eipä juuri ongelmia. Huillakaan ei ollut noiden muiden kanssa ongelmia (paitsi se niisto, kts. Yllä). Ja mikä parasta erotteluongelmia ei ollut ollenkaan. Eli Hui erotti hyvin tekniikat toisistaan, ei lähtenyt tekemään aivan jotain muuta mitä olin itse tekemässä.
Mutta selkeää toispuoleisuutta vastaavasti olikin. Eli oikealla kädellä tehtynä lähes kaikki tekniikat meni pääasiassa nappiin ekalla yrittämällä. Toisella kädellä (vasemmalla) tehtynä tarvittiinkin sitten joissain muutama toisto eikä käännökset ollut läheskään yhtä tiukkoja kuin oikealla kädellä tehtynä.
Lopuksi otin molempien poikien kanssa pari kertaa kepit ja laskin videolta että nyt kummankin kundin keppisuoritusaika on noin 2,2 sek. Siinä kun se pysyisi niin hyvä!
Pitkään aikaan emme ole ehtineet vapaatreenaamaan ja treenattavia asioita on listalle kertynyt varsin paljon.
http://www.youtube.com/watch?v=bs00890o-Ag
Renkaan kanssa ei ollut mitään ongelmaa kutsuna tänään. Kerran takaisin päin mennessä Hui täräytti päin rengasta. Takaakierto (niiston tyyppinen) tuottaa edelleen vaikeuksia. Hui jää arpomaan pitääkö hypätä vai ei. Näitä täytyy vielä vahvistaa. Hypyn merkkauksessa tajusin että mä olen alkanut suhisemaan Huille. Mikä ihmeen suhina? Mistä se on nyt tullut? Huita ei kuitenkaan ole opetettu millään suhinalla kääntymään vaan sanalla joka on ”ota”. Heti kun unohdin suhinan ja vaihdoin sen opeteltuun asiaan niin johan kääntyi. Johan on pentele! Täytyy itse olla siis tarkkana mitä suustaan päästää. Eli vaikka Hui lukee kroppaa hyvin, niin se kuuntelee näköjään myös oikeasti noita suullisia käskyjä. Erotteluna tehtiin Huin kanssa sitten myös poispäinkäännös. Tehtiin jokaista käännöstä 1-3 kertaa. Hypyn merkkausta eniten, muita pääasiassa 1-2 kertaa. Chadin kanssa tein noiden lisäksi vielä yhden vippauksen.
Rintaman avauksessa oma kunto oli vähän häiriöksi. Kun on posket täynnä rataa niin koordinaatio ei ole kauhean kaksinen. Hieman tuntui että jopa huippaa kun juoksi ja yrittä kääntää päätä samalla. Joten ko. harjoitus ei sinällään mennyt kauhean hyvin. Positiivista oli että molemmat pojat luki rintaman avauksen hyvin eikä edessä olleita hyppyjä tarvinnut sen kummemin merkkailla tai näytellä.
Keppejä ei tehty Huin kanssa yhtään. Seuraavan kerran kun mennään treenimään olisi tarkoitus tehdä ensisijaisesti keppejä. Lisäksi tota 360 takaakiertoa täytyy katsoa uudemman kerran. Siinä mun täytyy oikeasti muistaa katsoa sitä koiraa, koko suorituksen ajan. Ainakin nyt alkuvaiheessa. Katse tukee suoritusta. Muista!
Ennen treenien alkua otin kännykälläni panoramakuvan Ojangon koiraurheilukeskuksesta. Täällä me siis treenataan: kesät, talvet.
Teenilistalle siis jäivät tältä päivältä:
- Kepit
- 360° takaakierto
- olkapääkäännös
- Jaakotus
Timo Rannikon toiseksi viimeiset Target Team treenit pidettiin Vuokkoset Areenalla 2.12.2012. Tällä kertaa tehtiin rataharjoitusta. Rata oli varsin haasteellinen. Alussa oli neljä hyppyä rinnakkain joista ekaan väliin tehtiin välistäveto ja kahteen seuraavaan päällejuoksu. Peräkkäiset päällejuoksut on meillä vielä vaiheessa.
Monet kohdat menivät oikein mukavasti, mutta sitten tuli myös treenikassiin asioita joita täytyy vahvistaa. Ensimmäinen tuli esille tuossa alussa jossa oli välistäveto + päällejuoksut. Yritimme muutamalla eri tavalla tehdä tuota kuviota. Ja yhdessä variaatiossa totesimme että Hui ei lue ollenkaan käännösmerkkiä kauempaa annettuna. Mutta jälkikäteen pohdittuani asiaa tuumasin, että Hui taisi sekoittaa vain asian aikaisemmin oppimaamme ja oma asentoni ei ollut sille riittävän erotteleva että se olisi ymmärtänyt ohjauksen tiukaksi kääntymiseksi ko. kohdassa. Olemme samantyyppistä kuviota kuitenkin harjoitelleet ja jossa Huin täytyy hypätä suoraan seuraava hyppy. Esim. http://www.youtube.com/watch?v=F5VLQFCKcEo
Eli tämä vaatii nyt pohtimista miten erottaa tarpeeksi selkeästi että milloin hypätään suoraan ja milloin kääntyen.
Toinen treenikassiin tullut harjoitus on peruspyöritys ja hyppysuunta. Tähän olen itse asiassa jo törmännyt aikaisemmin ja on monta kertaa ne pitänyt laittaa treenilistalle, mutta muut asiat ovat menneet pyörityksen ohi tärkeydessä. Nyt ongelmaan on tullut mukaan myös tuo ”väärä hyppysuunta” joten asian prioriteetti nousi kummasti.
Jonka jälkeen voi katsoa niitä onnistuneitakin kohtia 🙂
Piirsin radasta vielä mukaillun version tulevaisuutta varten jossa voimme harjoitella muutamaa kohtaa jotka jäivät tällä erää hieromatta.
Heinäkuun touhuja 2012
Ja taas on vierähtänyt viime päivityksestä aikaa, joten tehdään jonkinlainen yhteenveto mitä viimeksi on tapahtunut, heinäkuun aikana.
Molempien poikien kanssa on harjoiteltu hyppykorkeuksia. Chadille on nostettu satunnaisesti rimat 65 senttiin ja tehty niiden kanssa hyppyharjoitteita. Huille nostin ensin rimat 45 senttiin ja nyt elokuun alussa nostin jo 50 senttiin. Alkuun molemmilla pojilla oli varsin paljon tekemistä uusien hyppykorkeuksiensa kanssa, mutta hiljalleen korkeuksiin on totuttu ja alan luottamaan että Chadkin selviytyy noista korkeimmista hypyistä, vaikka toivonkin että niitä ei ihan hirveän usein tulisi kisoissa vastaan.
Heinäkuussa me oltiin aika paljon myös tauolla sillä Hui teloi ensin kynnen ja sitten vielä etutassunsa. Lomalla käytiin sitten virkistäytymässä Porvoossa jossa pojat pääsivät uimaan.
Kauheesti ei olla kotipihalla treenattu, mutta jotain silti. Huin kanssa kertailtiin hyppysuuntia
Jotta voisimme aloittaa paremmin työstämään päällejuoksun, serpentiinin ja välistävedon työstämisen johon onkin sitten käytetty elokuun alku.
Heinäkuussa oli BAT viikkotreenit tauolla joten hirveesti ratatreeniä ei tehty. kerran mentiin kaverin kanssa treenaamaan ratatreeniä ja silloin tehtiin MM-karsinta tunnelmissa ko. kisojen hyppäri.
Chad kävi Janakkalassa kisaamassa 29.7.2012 josta tulisaisena kaksi hyllyä ja yksi vitostulos.
Siinäpä ne taisi suurimmat ollakin. Nyt elokuussa on taas BAT Treenit pyörähtäneet käyntiin. Ikävä kyllä vielä yhtään treenivideota noista ei ole saatu kuvattua. Toivottavasti kuitenkin jatkossa saisin jonkun ryhmäläisistä nakitettua kuvaushommiin 🙂
Maanantaina kävimme vapaatreenaamassa heti aamutuimaan. Ohjelmaan olin suunnitellut kepit ja keinun. Näiden lisäksi tein vielä lopuksi muutaman käsien merkitys harjoituksen serpentiinillä ja välistävedoissa.
Kontaktityö on tuottanut selvästi tulosta, sillä keinusuoritukset olivat molemmilla pojilla varsin ripeitä. Huin keskiarvo kahdeksalla toistolla oli 1:09 sekuntia ja Chadin 1:12 sekuntia. Chadin hyvä keskiarvo yllätti, sillä Chadillä on erilainen tyyli keinulla kuin Huilla ja olen ajatellut että Chadin ryömimistyyli olisi selvästi hitaampi, mutta ei se vaan olekaan.
Mukavaa oli huomata että Juhannuksen yli tehty kontaktityö kotona on tuottanut tulosta ja Huilla oli jälleen hyvä focus eteenpäin
Keinun jälkeen siirryttiin sitten keppitreeniin jossa Hui yllätti tänään olemalla Chadiä pätevämpi radanlukutaidossa. Tein ensin molempien kanssa keppejä yksittäin ja sitten siirryttiin lähetyksiin parin hypyn kautta. Hui näki ennen keppejä olevan suoran, Chad ei. Eli oli tarkoitus mennä hyppy-hyppy-kepit. Hui teki tunnollisesti hyppy-hyppy-kepit. Chad teki hyppy-kepit. Eli sivuhyppy jäi välistä. Se ei nähnyt koko hyppyä, näki vain kepit. Nytkö jo ollaan siinä pisteessä että ”pojasta polvi paranee”?
Hui on selvästi myös hiljalleen alkanut päästä juonesta kiinni välistävedoissa, enää ne ei ole niin tuskaa, mutta ei ne varmat ole. Chad on myös vähän jumittuja. Kun tehdään ensin serpentiini se menee hienosti, sitten kun pitäisi vaihtaa välistävetoihin pitää pari kertaa muistuttaa sitten se tekeeekin vain välistävetoja… ei näe enää serpentiiniä.
Treenien aikana tuli myös puhelimeen ilmoitus uudesta sähköpostista. Ja varsin mukava viesti siellä meitä odottikin. Huin lonkka- ja kyynärlausunto Kennelliitosta. Hui on parasta A-luokkaa ja nyt ihan virallisestikin. Lonkat A/A ja kyynärät 0/0
Olen loppuviikon selkäni takia sairaslomalla, joten päästiin aamupäivästä poikien kanssa ojankoon. Vihdoinkin kunnolla vapaatreenaamaan!
Aloitettiin päivän urakka keppitreeneillä. Muutama toisto kummallekin. Alkuun vaan Hui sai hieman yllättävän häiriön kun yksi kepeistä kaatui kesken pujottelun, joten jouduttiin vaihtamaan kepit toisiin. Keppitreenien jälkeen siirryttiin Vapun antamaan hyppytekniikkaharjoitukseen jossa tavoitteena on opettaa poikia nostamaan itsensä pystyyn ponnistuksessa ja säilyttämään hyvä liitoasento (eli selkä pyöreenä). Molemmilla kun notkahtaa selkä hieman liitovaiheessa. Mitä nyt katselin noita liitoja niin mielestäni kohtuu hyvin selät pysyi, Chadillä paremmin mutta silläkin alkoi selkä väsyä selvästi toistojen myötä vaikka en ottanut kuin neljä toistoa kummallekin.
Näiden jälkeen siirryttiin päivän pääharjoitukseen, jonka videoinnissa harmittavasti kävi pieni äksidentti. Kamera oli asetettu Smartin muurin pilarin päälle, mutta tuuli sen verran että koko hemmetin pilari kaatui ja vei kameran mennessään jolloin vika treenivideointi tuhoutui kokonaan. Pah! Kamera tietysti kaatui kun oltiin jo lopetettu. Harmi etten tajunnut heti sammuttaa kameraa. Noh treenit on pääasia, ei se videointi.
Mutta päätreenissämme tehtiin tiistain viikkotreenistä, Marjo Hytösen treeniradasta alkupätkää että sitä esteen ohikuljetusta, jotka onkin tuolla alempana kuvattuna. Ohikuljetus oli pojille aika vaikea, ne eivät millään meinanneet luopua esteiden bongauksesta, mutta saatiin kuin saatiinkin molemmat esteen ohi. Tätä täytyy ehdottomasti vielä jatkaa.
Välistäveto treenissä sain Huille todella nätit käännökset loppuvaiheessa, suhina auttoi selvästi ennakoivaan välistävetoon, joten sitä sen kanssa voi noissa hyödyntää. Chad ei juuri suhimisten päälle ymmärrä.
Videolla on kaikki kuvatut ja tallentuneet treenipätkät putkeen, molemmista. Joten se on tällä kertaa kohtuu pitkä.
Eilisiä Chadin viikkotreenejä oli kouluttamassa Marjo Hytönen. Molemmat pojat pääsivät treenaamaan, kun yksi treenikaveri joutui olemaan poissa. Marjon radalla oli yksi kohta joka joutuu ehdottomasti vapaatreeniin nimittäin A:lta kun tultiin alas oli kolme hyppyä rinnakkain, joista ensimmäinen mentiin takaa, keskimmäinen ohitettiin ja kolmas vasta hypättiin. Kuljetus oli todella haastava ja lähetys ei onnistunut. Molemmat pojat tätä tiplasi koko ajan. Eli se siis treenilistalle. Samalla tulee vahvistettua sitä ”kun käsi on lähellä, koira on lähellä”. Perusasioita siis, jonka molemmat pojat pitäisi osata, mutta näköjään edelleen on vaan vahvistettava. Piirsin ko. kohdasta pienen ratapiirustuksen. Lisäsin siihen myös tuon alun (1-4) jossa en saanut välistävetokäännöstä kummallakaan tarpeeksi tiukaksi.
Video kertokoot sitten loput
Blogi on ollut ihan hunningolla ja pitkään. On mukamas ollut niin kiire.
Mutta jos tähän tekisi lyhyen koosteen mitä on toukokuun aikana tapahtunut.
6.5.2012 Target Team, 1. treenikerta (Hui)
Ensinnäkin Huilla oli Target Teamin ensimmäinen treeni kera valkun. Valkkunamme toimii Timo Rannikko. Treenikerrat kestävät aina 5 tuntia. Ensimmäisellä kerralla lähinnä testailtiin koiria. Testaaminen jatkuu vielä ensikerralla, sillä kaikkia testeja ei ehditty suorittamaan. Ohjaajillekin tehtiin kaksi fysiikkatestiä. Ns. Z-juoksu ja piip-testi. Oma tulokseni piip-testissä oli vaivaiset 4 minuuttia. Joten tunnin jälkeen alkoi sitten vihdoin ja viimein oma kunnonkohtuskuurini. Koirilta testattiin kontakteja (niiltä jotka niitä kykenivät tekemään), kääntymistä, ohjaajan liikkeeseen reagointia. Videolla onkin Huin kaikki suoritukset eri testeistä.
7.5.2012 Vapaatreenit, kepit (Hui & Chad)
Kävimme maanantaina pikkasen treenaamassa molempien kanssa keppejä Ojangossa
13.5.2012 Hyppytekniikkatreenit (Chad & hui)
Päätimme Hannan kanssa aloittaa jälleen säännölliset kimppatreenit hyppytekniikoiden parissa, jos vaikka niitä tulisi siten tehtyäkin. Kerran tai kaksi kertaa viikkoon olisi tarkoitus yrittää päästä Hannan pihalle treenaamaan.
17.5.2012 Marjo Hytösen yksityistunti
Olemme pienen ryhmän kanssa päättäneet ottaa yksityistunteja Marjolta. Teemana koirien itsenäinen suorittaminen, ohjaajan linjat ja sijoittuminen. Helatorstaina oli ensimmäinen kerta. Olemme varanneet näille treeneille neljälle koirakolle kolme tuntia aikaa. Tosin mä tein kyllä molempien koirien kanssa, kun aikaa oli sen verran ruhtinaallisesti. Ensin tein pidemmän pätkän (15 min) Chadin kanssa ja vikaksi vielä Huin kanssa 10 min pätkän. Seuraava kerta onkin hieman ennen juhannusta
18.5.2012 Vapaatreenit (Chad & Hui)
Käytiin perjantai-illan kunniaksi molempien kanssa Ojangossa vapaatreenaamassa. tarkoituksena oli kertailla perustaitoja.
20.5.2012 Hyppytekniikkaa (Chad)
Chadin kanssa Hannan luona treenaamassa hyppytekniikkaa. Hui ei ottanutkaan osaa, koska se oli tölvässyt itseään viikonlopun aikana ja se ontui toista etujalkaansa.
Tämä viikko näyttää pahasti sille, että ei juuri ehditä treenaamaan joten Tiistaina lähdin päiväsaikaan Hallille poikien kanssa. Pääasiassa oli tarkoitus treenata Huin kanssa, sillä Chadillä olisi illalla vielä omat viikkotreeninsä.
Treeni-idea oli tullut jo noin viikko sitten netistä bongaamastani videosta, josta piirsin hieman mukautetun radan.
Tällä kertaa tehtiin vain esteelle 22 asti eli keinulle. Ensimmäisen kierroksen vein Huin ”juoksemalla” ja toisella kierroksella otettiin enempi Distance harjoitteluna. Mielestäni jälkimmäinen veto meni paremmin kuin eka, vaikka vauhti olikin hitaampi. Hui reagoi nopeuddenmuutoksiini, kropankääntämisiini ja käsiini huomattavasti Chadiä herkemmin. Chadin kanssa tehtiin rata vain pari kertaa distance-harjoitteluna. Chadin kanssa treenatessa välillä tulee sellainen fiilis että me ei enää tarvita sanoja, vaan kaikki sujuu lähes ajatusten tasolla. Tänään oli sellainen flow.
Chadin viikkotreenit oli pitämässä Jade Erkko. Chad sai mennä kisojen jälkeen matalilla rimoilla. Omat kintut ei olleenkaan toimineet vaan kangistuin jo melkeen lähtöön. Rata onneksi oli sen verran virtaava, että taitava koira ei juuri ohjaajaa tarvinnut 🙂
Perjantaikoulutuksen päätteeksi jäätiin jälleen poikien kanssa vapaatreenaamaan Agimestalle. Olin ajatellut että olisin tehnyt molempien kanssa ko. harjoituksessa niin valssi-, Sokkari- kuin takaaleikkaustreeninkin, mutta koska Agimestalla oli jälleen varsin lämmin (lämpötila yli +20 °C) niin päädyin tekemään vain sokkaritreenin ja hieman keppejä Huin kanssa.
Sokkaritreenin valitsin siksi koska Huin kanssa ei ole aikaisemmin vielä tehty ”kunnon” sokkaritreenenejä ja Chadillä on ongelmana sokkareissa rimanpudotukset. Ilmeisesti sillä on silloin sen verran kiire mun perään, että rimat lähtee roiskumaan.
Aloitin Huin kanssa. Ensimmäisillä kerroilla Hui lähti kolmoshypyn takana olevaan putkeen. Saatiin hetki hieroa että kundi lähtee mun ohjauksen mukaan, eikä vapaavalintaisesti vaan päättele minne mennään. Noh toisaalta oli omat sokkarinikin myöhässä. Ekalla kierroksella Huin kanssa rimat olivat 25 cm:ssä. Toiselle kierrokselle nostin rimat ensimmäisen kerran 35 cm:iin. Huhtikuusta alkaen kun olisi tarkoitus, että Huin hyppykorkeus nousisi 30 sentistä 35 senttiin. Toisella kierroksella alkoi homma jo tuntumaan itsestäänkin mukavalle ja aloin luottamaan, että kyllä se koira perässä tulee.
Chadin kanssa tehtiin vain yksi kierros. Aloiteltiin lämmittelyllä eli rimat matalalla .Sen jälkeen nostin ne johonkin 50-55 cm:iin. Agimestalla on se huonopuoli esteissä, että niissä ei ole merkitty rimojen korkeuksia. Joten menee aika arpomiseksi.
Sokkaritreenin jälkeen tein Huin kanssa vielä hieman keppejä, kun kerran saatiin mahdollisuus kokeilla uusia keppejä. Tehtiin pääasiassa lähetyksiä ja muutamia avokulmia. Jälleen syyllistyin siihen, että treenasin vain ”oikealta puolelta”.
Laskeskelin jälleen videolta pujotteluaikoja. Uusista kepeistä huolimatta pujotteluajat pysyivät viime kerran tasolla eli noin 1.10 sekunnin tuntumassa.
Vihdoinkin lisää agilityä tälle viikolle. Perjantaikoulutukseni päätteeksi jäätiin jälleen poikien kanssa tekemään hieman omia harjoituksia agimestalle. Alkuun otettiin pahempia höyryjä pois Distance harjoittelun avulla ja sen jälkeen siirryttiin käsienvaihto-harjoituksiin. Distance harjoittelussa Hui varsinkin oli ihan likeissä. Sillä oli nyt parempi vauhti kuin noin viikko kun treenattiin tätä sen kanssa ekan kerran. Hui haki myös toisen kaaren hyvin tällä kertaa.
Hui treenasi tällä kertaa enemmän kuin Chad, sillä Chad kävi torstaina fyssarilla on vielä virallisesti ”treenitauolla”. Mutta mun oli pakko kokeilla sen kanssa lähtöjä käsien vaihdolla, koska viime kisoissa en taaskaan uskaltanut tehdä lähtöä niin kuin olemme harjoitelleet. Eli käytiin hakemassa lähinnä mulle luottamusta asiaan, jos vaikka huomisissa kisoissa tulisi vastaan sellainen alku, jossa ko. taitoa voisi käyttää.
Huin pääharjoituksena oli käsien vaihtosuoralla, eli että saan ”työnnettyä” sen vastakädellä sivuttaiselle hypylle hyppysuoralla. Aloitettiin ensin niin että olin lähempänä hyppyä eli Huin edellä. Lisättiin hiljalleen vauhtia ja lopulta niin, että lähdettiin melkein yhteislähdöllä. Lisäsin työntöön vielä vauhtisuorissa käskysanan ”Vex” (eli käänny minusta poispäin) ja se toimi tosi hyvin.
Tiistai-iltapäivällä lähdettiin molempien poikien kanssa hieromaan hieman peruskäännöksiä.
Treenilistallamme oli mm:
Harjoittelimme kaikkia noita seuraavanlaisella ratapätkällä
Aloitimme olkapääkäännöksellä. Molemmat pojat kääntyivät tosi hyvin, mutta ongelmaksi tulikin erottaa eteenmeno. Eli kun oltiin pari kertaa käännetty, niin molemmat pojat posottivat suorinta tietä sinne minne oltiin aikaisemminkin menty. Eli erottelutreeniä ehdottomasti lisää ja säännöksi se että jos ei mitään sanota niin silloin mennään aina suoraan.
Tauon jälkeen jatkettiin jenkkikäännöksen parissa. Eli yksi hyppy ja takaisin. Itse olen ottanut tälle hypylle oman käskysanan joka on ”Ota”. Aikaisemmin yritin käyttää sanaa ”Piu” , mutta huomasin että se ei sittenkään sovi mun suuhun. ”Ota” on parempi. Ekalla kierroksella Chad meinasi lähteä hakemaan sivussa olevaa toista hyppyä. Mutta kertauksen jälkeen lähti ihan ok kääntymään. Kääntyi silloin tiukemmin kun vieressä ei ollut toista hyppyä. Hui harjoitteli tätä ensimmäisen kerran. Aluksi kaarrokset oli tosi laveita tai sitten nuori herra kääntyi liiankin tiukasti, eli juuri ennen rimaa. Mutta toistojen jälkeen saatiin muutama varsin tiukkakin käännös jossa Hui selvästi lähti ennen ponnistusta kokoamaan itseään. Lisää vaan treeniä niin eiköhän sekin siitä.
Välistäveto+sylkkäri tuli sunnuntain kisoista. Jossa itse asiassa unohdin vain kokonaan välistävetokäskyn antaa ja siksi kaarros levähti kisoissa ihan kohtuuttomaksi. Nyt kun käsky tuli niin Chadillä ei ollut ko. kuvion kanssa mitään ongelmia. Harjoiteltiin samaa kuviota myös Huin kanssa. Hui ymmärsi kohtuu hyvin välistäveto käskyn, mutta sylkkärini ei meinannutkaan ensin avautua. Mutta toistojen myötä sekin lähti pelittämään.
Hui sekoitti myös välillä välistävedon poispäinkäännökseen ja olenkin miettinyt että pitäisikö jättää poispäinkäännös kokonaan pois takaakierroista, sillä siinä on alkuasetelma kuitenkin hyvin samankaltainen kuin välistävedossa. Haluan kuitenkin, että ohjaukset ovat niin selkeitä että sekoittamisvaaraa ei olisi. Vippaus kuitenkin ajaisi saman asian, sekin toki on sekoitettavissa olkapääkäännökseen, mutta ehkä ei kuitenkaan niin pahasti kuin välistäveto ja poispäinkäännös. Lopuksi tein Huille erottelutreeniä jossa oli sekaisin välistäveto ja poispäinkäännös, silloin ei tullut yhtään tiplua.
Hui opetteli myös ensimmäisen kerran vippausta esteellä. Kaarre oli vielä kohtuu lavea, mutta hyvin lähti kiertämään estettä.
Ihan tehokkaat ja hyvät vapaatreenit. Täytyy muistaa jatkossakin tehdä näitä perusasioiden kertausta/vahvistusta säännöllisesti.
Olin ensin ajatellut että sunnuntaina ei enää mentäisi treenaaman, mutta kun törmäsin sunnuntaiaamuna netissä houkuttelevaan distance-treeniin eihän sitä paloa taas pysäyttänyt mikään. Joten oli pakko taas lähteä. Piirsin ko. pätkää pohjana käyttäen radasta kaksi eri variaatiota. Molemmat pätkät sujui molemmilta hyvin. Toisella kierroksella alkoi jo huomata että viikonlopun treeniputki alkoi painaa tassuissa. Mutta hyvin jätkät vetivät.
Ensi viikolla ei olekaan edessä kuin tiistaina Chadin viikkotreenit. Torstaina Hui pääsee fyssarin luokse, ensimmäiseen oikeaan ja ”kokonaiseen” käsittelykertaan. Viikonloppuna on sitten lauantaina tiedossa Huin ensimmäinen Target Teamin tapaaminen Vuokkosilla ja Sunnuntaina korkataan Chadin kanssa kolmosluokka Hyvinkäällä. Eli ensi viikko on vähän rauhallisempaa treenimenoa meidän perheessä 🙂
Lauantaina lähdettiin uudelleen treenaamaan ja tällä kertaa oli tarkoitus tehdä Distance harjoittelua. Otin pohjaksi saman radan mitä tehtiin Chadin kanssa 13.8.2010. (Katso video: Distance Harjoittelua 13.8.2010) Nyt laitoinkin vain estevälit selvästi pidemmäksi. Parhaimmillaan esteväli oli 9 metriä. Kaarissa oli lyhyimmillään, estevälin ollessa vain noin 5 metriä. Muut välit olikin sitten pääasiassa 7-9 metriä.
Molemmilla pojilla oli niin lystiä! Itse pääsi vähällä kun vaan ”seisoskelin” putken päädyssä ja osoittelin suuntaa mihin pitää mennä. Erintoten nuoriherra taisi tykätä tästä harjoituksesta kun sai vaan tykittää menemään. Treenin tavoite siis on että itse liikun hyvin vähän, pääasiassa putken päädyssä muutamia askelia sinne ja tänne, koirien tehdessä työt.
Samalla kun tuli harjoiteltua itsenäistä etenemistä, irtoamista niin tuli myös harjoiteltua Huille varsinkin vielä välillä vaikeita kaaria sekä takaaleikkausta.
Distance treenien päätteeksi tehtiin vielä poikien kanssa kierros hyppytekniikkaa, keskittyen nyt Set Point-harjoitukseen. Chadillä oli ensimmäisellä kerroilla rimat 25-35 cm, sitten nostin rimat 45-65 cm. Huilla kaikilla kerroilla 25-35 cm.
Olisikohan tämän viikon treenit olleet sitten tässä? Ensi viikolla tuleekin taas eteen tiukka työviikko, kun pomo tulee ruotsista Suomeen. Joten vapaatreenaamaan ei välttämättä ehditä kuin aikaisintaan perjantaina. Lauantaina Huilla onkin ensimmäinen Target Teamin tapaaminen Ojangossa. Jännää! On ihan vain ryhmän kesken, ilman koutsia. Ja sunnuntaina on Chadillä ekat kolmosluokan startit Hyvinkäällä.
Omalle kunnolle pitäisi nyt alkaa ihan oikeesti tekemään jotain. Huoh! Mistä selkärankaa siihen? Saisiko sitä Alepasta?
Perjantaina treenattiin kahteen otteeseen.
Aamupäivällä varastin töiltäni hieman aikaa ja karkasimme poikien kera Ojankoon vapaatreenaamaan. Treenilistalle olin kirjannut mm. seuraavia asioita:
Ja tältä pojalta sitten suunnittelin treeniradaksi seuraavan radan, jossa itse asiassa on kaksi eri harjoitusta.
Tavoilleni uskollisena en ihan orjallisesti noudattanut sitä mutta aika hyvin saatiin asioita tehtyä listalta mitä olin kirjoitellut ylös ennen treeniä. Puomi on korvattu A:lla.
Rata 1 (Video)
Rata 2 (Video)
Ekalla pätkällä tosiaan ensimmäiseksi tuli vastaan ”Vex” josta oli mukava huomata, että se toimi aika kivasti, vaikka sitä ei ole treenailtu muutamaan viikkoon ja tämä taisi olla kolmas kerta esteillä. Hyvin pojat on alkanut hahmottamaan sen ideaa. Nyt kun saisi sen myös toimimaan hyvin kauempanakin niin bueno! Päällejuoksu-välistäveto kohta meni Chadin kanssa tuttuun tapaan, hyvin. Se lukee takaakierrot ja käden vaihdot niin hyvin, että mun ei tarvitse murehtia niitä tai varmistella vaan voin edetä huoletta. Hui ei kestä vielä mun nopeampaa etenemistä, ja pitää olla varmistelemassa joka aiheuttaa sen että olen sitten vastaavasti aina myöhässä. Positiivista kuitenkin oli että saatiin muutaman kerran niin välistävedot kuin päällejuoksutkin onnistumaan. Vaikka välistävedot varsinkin olivat rumia kuin sika isona. Treeniä, treeniä niin eiköhän nekin siitä ala toimimaan. Hope so!
Kontakti-putki erottelu meni ekalla radalla hyvin. Putki ei imenyt kumpaakaan kertaakaan, toisin kuin toisella radalla, kun piti mennä putkeen niin kontakti imikin, eritoten nuorta herraa. Mutta niin niitä tuli Chadinkin kanssa viime kesänä hierottua varsin paljon. Nykyisin olen sen kanssa aika luottavaisella mielellä kontakti-putkierotteluissa. Huilla se on vielä vähän arpapeliä kumpaan nyt sattuu osumaan.
Toka rata alkoi renkaasta, joka olikin Huille iso asia. Alkuun se tuli renkaan ohi. Mutta kun muutaman kerran muistuteltiin renkaasta, niin alkoi sihtikin osua kohdilleen ja rengas suoritettiin moitteettomasti kutsun kautta. Rengasta pitää edelleen vahvistaa sille paljon. Jahka saadaan se valmiiksi, niin sitten ei olekaan enää kuin yksi este mitä Hui ei osaa ja ne ovat ne kepit.
Videoista ensimmäisessä on ekan radan taisteluita ja toisessa videossa on lyhyempi kooste molemmista radoista. Kakkosrataa tehtiin Chadin kanssa enemmän Distance –harjoitteluna sillä ko. pätkä oli muuten sille tuttua huttua. Oli ihan hyvä, että päädyin distance-harjoitteluun, sillä tulikin esille että sitäkin voisi taas pitkästä aikaa tehdä. Muutama tiplu kun tuli. Hui ei olekaan aikaisemmin vielä tehnyt noita harjoituksia kuin suorilla, joten senkin on aika aloittaa itsenäinen suorittaminen ”helpoilla radoilla”. Tämä siis lauantain vapaatreeneihin teemaksi.
Perjantai-iltana hyppytekniikkaa
Perjantai-iltana minulla oli jälleen koulutusvuoro Agimestalla. Treeniryhmäni lähdettyä kotiin jäin poikien kanssa tekemään hyppytekniikkaa. Onneksi pystyin pysymään suunnitelmassani ja tekemään tekniikat, enkä lipsunut, kuten monena muuna kertana. Kun pidän noita hyppytekniikkatreenejä kuitenkin äärettömän tylsinä. Huoh!
Treenissä kuitenkin tulikin esille että kummallakin pojalla on parannettavaa takapään käytön kanssa: Että saavat ponnistuksen lähtemään takajaloista. Set Point-harjoitukset (Video) oli siis molemmille varsin vaikeita, mutta eritoten Chadistä näki, että se on poissa mukavuusalueeltaan. Kaikki rytmitykset, askeleen pidennykset menevät mallikkaasti. Niin tälläkin kertaa kolmas harjoitus jossa oli perussarja kasvavilla päädyillä (Video). Ko. sarjassa ei Chadilla ollut mitään ongelmaa. Hui alkuun hieman sekoili rytmissä, mutta parin toiston jälkeen oppi nopeasti oikean rytmin.
Set Point-harjoitukset tulee nyt laittaa ehdottomasti prioriteettilistan kärkeen hyppytekniikoissa. Kumpa noi lumet vaan sulaisi nopeasti pois sillä omalla pihalla mahtuisi tekemään hyvin sekä Set Point-harjoitusta että Sianselkää. Muihin hyppytekniikoihin tarvitaankin sitten jo enemmän tilaa eli melkein vaatii sen että lähtee aina joko kentälle tai jonnekin muualle treenaamaan.
Mutta olipahan aktiivinen treeniperjantai ja paljon saatiin tehtyä, mutta paljon jäi asioita vielä treenilistallekin.
Chadin treeniryhmää oli tällä kertaa kutsuttu kouluttamaan Joona Sumela. Mukava uusi tuttavuus kouluttajarintamalla ja pitkästä aikaa sellaiset treenit joista sai itsekin uusia ajatuksia ja pohdittavia. Vaikka toki sitä samaa vanhaakin tuli: koirasi on teknisesti hyvin taitava, mutta ongelmana on toi sun oma liikkuminen. Mun koirat on sen takia teknisesti taitavia, että ne petraa sillä mun onnetonta liikkumista. Mutta ei siitä sen enempää 🙂
Rata ei musta ollut mitenkään kovin paha. Alku meni meillä pääsääntöisesti hyvin. Siinä oli alkuun välistäveto ja takaakierto josta parin hypyn suoralle, josta käännyttiin tiukasti putkeen ja putkelta tehtiin uukkari keinulle. Tehtiin pariakin eri vaihtoa tuohon putki/keinuvientiin: takaaleikkaus, persjättö ja sitten vielä poispäinkäännös keinulle. Viimeinen taisi olla meille toimin, vaikka Joona tykkäsi että minun kannalta persjättö olisi tehokkain siinä mielessä että silloin joudun harjoittelemaan sitä omaa liikettäni ja nimenomaan rivakkaa juoksua.
Keinulta käännyttiin jälleen 90-astetta pituudelle ja sen jälkeen oli suora hyppy joka piti viedä takaa. Yritin poispäinkäännöstä siihen, mutta Chad ei lukenut sitä ollenkaan tuohon kohtaan. Ei tosiaan ollenkaan. Hymp! Joten Joona sitten käski kokeilla vippausta. Vippaus on meille sellainen jota olemme harjoitelleet maaharjoituksina, osaamme sen teoriassa mutta emme koskaan ole ottaneet sitä käyttöön käytännössä. Joten teimme ensin pari harjoitustoistoa: ensin ilman vauhtia, sitten yhden esteen takaa ja sen jälkeen muutaman esteen (putki-keinu-pituus) kautta. Ja lopuksi toki osana rataa. Ja toimi kuin junan vessa. Ei mitään ongelmia ja Chad lähti ko. ohjaukseen myös varsin pitkältä eli mun ei tarvinnut ehtiä ollenkaan sinne esteen luokse vaan pystyin melkein heti aloittamaan vippaamisen kun Chad laskeutui pituudelta alas.
Aikoinaan olen joskus kokeillut vippausta borderterriereiden kanssa sivuttaisella hypyllä. Siis niin että hyppy on poikittain meidän vieressä. Kuljetaan koiran kanssa sen ohi niin, että koira on minun ja esteen välissä. Ja jotenkin tuo mielikuva on jäänyt vippauksesta ja silloin mietinkin että mihin sitä oikeastaan tarvitaan. Ehkä senkin takia Vippaus on jäänyt meillä aikaisemmin vain teoriatasolle. Mutta nyt kun avautui tämä että se tosiaan voisi olla myös takaakiertoihin, niin asia onkin ehkä aivan eri. Mielellään pitäisikin sen niin, että se on vain takaakierto-ohjaus. Eli Vippaus ei voisi tarkoittaa meille sekä esteen etupuolelta menoa sekä esteen takapuolelta menoa. Silloin on minusta koiralla liian suuri ”sekoittamisen” vaara. Olen kuitenkin yrittänyt pitää ohjaukset varsin ”yksiselitteisinä”, että asiat pysyisivät ensinnäkin itselläni kasassa, mutta toisaalta myös koiran kannalta, että se tietää automatic kun aloitan jonkun ohjauskuvion mitä tuleman pitää, että sen ei tarvitse arpoa esim kahdesta vaihtoehdosta.
Tästä aiheesta voisikin kertoa seuraavan FB-statuskirjoittelun, kun kommentoin eilen tuoreeltaan treenejä FB:ssäkin seuraavasti: ”Olipa antoisat treenit. Kiitos Joona. Löytyi yksi uusi ”salainen ase” takaakiertoihin: Vippaus. Tekniikka joka on opeteltu ”teoriassa” mutta ei otettu käyttöön käytännössä. Ja sehän toimi kuin junan vessa. Tästä lähdin mä vaan vippailen 🙂” Johon Teemu Linna kommentoikin seuraavasti: ”*wirn* Näkemiin systemaattisuus ja tervetuloa ”miksi se koira on viime aikoina alkanut kääntyillä väärään suuntaan”…”
Tiivistettynä siis: Vippaus vain takaakiertoihin.
Radan alkuosa kun oltiin rämmitty läpi parillakin eri tavalla siirryttiin loppuosaan. Ja keppeihin. Keppien päädyssä oli U-putki. Chad lintsasi tänään MONTA kertaa vikan keppivälin. Meinasi jo mennä hermo. Eli ei kun treenilistalle vaan että kepit tehdään loppuun vaikka siellä olisi Siiri (Chadin suuri rakkaus) odottamassa. Toiseen suuntaan tehdessä keppien kanssa ei ollut mitään ongelmia. Joonalla oli myös ehdotus keppien treenaamiseen ja vikan välin vahvistamiseen. Ensin se ehdotti että treenaa kuudella kepillä. Sille en lämmennyt sillä silloin Chad ei juurikaan lintsaa. Ei voi sanoa että ei koskaan, koska aina se on mahdollista. Mutta ei siis ainakaan tähän mennessä ole lintsannut. Toinen ehdotus olikin sitten jo varteenotettavampi eli lähdetään tekemään keppejä ”nurinpäin”: lopusta alkuun. Siinä vaan vaikeutena minulle itselleni tulee olemaan se että mistä välistä koiran aina laittaa sisään, kun menen itse sekaisin noiden välien kanssa. Näen aloitusvälin alussa ja ulostulon lopussa, mutta muut keppivälit on minulle ihan ”hepreaa”. Eli en voi yhdellä silmäyksellä sanoa kummin päin mikäkin keppi pujotellaan, vaan minun täytyy aina laskea se, sisään-ulos-sisään-ulos jne… Mutta täytyy ehdottomasti yrittää tuota.
Mutta summasummarium. Oikein antoisat treenit. Ja Joona käytti meihin luvattoman paljon aikaa. Normaalin 15 minuutin sijasta saatiin 30 minuutin tehotreenit. Onneksi oltiin viimeisiä, niin ei muiden tarvinnut odotella. Ja Chad jaksoi koko ajan hyvin, lopussa toki alkoi jo hieman hyytymään. Oli siis ihan hyvä että herra pääsi jo nyt kesälookiin. Viime viikon treeneissä kun se väsähti noin viidessä minuutissa sen turkkinsa kanssa, joka nykyisin on piharoskiksessa 🙂
Chadin treenien jälkeen tein myös pikkasen Huin kanssa. Hui teki Chadin viikkotreeniradasta alkupätkää putkelle saakka. Sen jälkeen kerrattiin keinua ja lopuksi otettiin maksipituutta ensimmäisen kerran.
Hui oli eilen jälleen tuuraamassa Nuorten Koirien ryhmässä. Tällä kertaa ei ollutkaan minun harmikseni tarjolla rataa vaan pieni tekniikka harjoitus jossa harjoiteltiin välistävetoja ja serpentiiniä. Sikäli mikäli ihan hyvä harjoitus, koska siitä on taas jo jonkin verran aikaa kun on viimeksi välistävetoja Huin kanssa tehty. Harjoitus oli suurin piirein tämänkaltainen
Aloitimme Huin kanssa serpentiinillä. Kaksi ensimmäistä hyppyä meni ihan ok. Näin ne oli menneet usein myös omissa vapaatreeneissämme, mutta työntö kolmannelle hypylle ei meinannut millään onnistua.
Sivuttaiset välistävedot olivat edelleen ongelma, niin kuin ne ovat olleet meillä vielä vapaatreeneissäkin. Niitä pitäisi harjoitella lisää, paljon. Haluaisin ne toimimaan kunnolla ennen kuin Target Team treenit alkavat, sillä veikkaan että valkkumme ei muuten ymmärrä vastakäden merkitystä ja ”pakottaa” tekemään välistävedot perinteisellä, puolivalssi, tyylillä.
Olen jo aikaisemmin pohtinut, että pitää miettiä vielä jotain selkeämpää erotusta välistävetoihin ja poispäinkäännökseen, sillä nythän ne alkavat molemmat vastakädellä. Poispäinkäännöksessä tosin käännetään myös yläkroppaa. Ja suulliset käskythän ovat erilaisia.
Samoin olen pohtinut uusia metodeja miten välistävedot voisi paremmin opettaa koiralle, täytyy niitä testata ja kerron sitten niistä enemmän. Muutenkin olen kaivannut jo kovasti perusvapaatreeniä koirieni kanssa. Sillä molempien treenattavien asioiden lista vain kasvaa, enkä ole päässyt sitä yhtään purkamaan. Uudet työkuviot siis haittaavat selvästi menoamme. 🙂 Mutta tänään perjantaina ja huomenna olisi tarkoitus mennä vapaatreenaamaan.
Poikien vapaatreenilista näyttää tällä hetkellä tällaiselta:
Huin treenilistalle:
Chadin treenilistalle
Perjantai treeniryhmäni koulutuksen päätteeksi olin ennakkoon ajatellut, että kertaisin Chadin kanssa muutamia perusasioita lauantain kisoihin varten. Näihin olin ajatellut kuuluvaksi poispäinkäännöksen (esteen kierto) ja olkapääkäännöksen. Olin tehnyt tunnille seuraavanlaisen radan ja tuntisuunnitelmaamme kuului ensisijaseina harjoituksena radan kohdat 1-4 eli harjoitella kuinka koira saadaan ohjattua U-putken väärään päähän eli siihen joka ei ole hypyn takana tyrkyllä vaan siihen toiseen.
Kurssilaiset toivoivat tunnin päätteeksi että tekisin heille ”Muistinvirkistämisvideon”, sillä he joutuvat ensi kerralla treenaamaan omatoimisesti. Tehtiin sitten Huin ja Chadin kanssa ”Väärän” putken pään ohjaustapoja. Neljä erilaista: Olkapääkäännös, Takaaleikkaus, Veto ja Valssi.
Lisäksi olin ajatellut, että harjoittelisin Huin kanssa Viskileikkausta, kun nuo takaaleikkaukset eivät ole sille edellenkään kovin vahvoja. Harjoittelin ko. asiaa ratapiirustuksen kohdassa 4-8. Ensin aloitimme vain yhdellä hypyllä (Hyppy nro 7) ja sitten otimme yhden hypyn (6-7)lisään. Nämä meni hyvin. Mutta sitten tulikin vastaan pari muuta treenattavaa asiaa. Eli ensinnäkin itse töpeksin: putkelta tultaessa käteni oli liian korkealla / kaukana kropasta, eli Hui luki aivan oikein edessä olevan suorahkon putken eikä suinkaan sitä hyppyä joka oli putken ja minun välissä. Toisella kerralla sitten oma käsi laski kyllä, mutta ei tarpeeksi nopeasti, vaan Hui oli jo ehtinyt lukitsemaan Putken. Käänsin Putken pään pois, kun se ei ollut tämän kerran treenin pääharjoitus, mutta sitten tulikin taas uusi ongelma ja harjoiteltava asia, joka vaatii hieman pohdiskeluakin: miten toi vauhtihirmu saadaan kääntymään hypylle 7 jos olenkin koiran takana. Sillä vaikka juoksin omasta mielestäni kuin pieni eläin, jäin siitä jälkeen varsin reippaasti
Unohdin kokonaan harjoitella Chadin kanssa poispäinkäännöksiä, joten nyt vaan sormet ristiin että Lauantain kisoissa ei olisi mitään ilkeetä takaakiertoa jonne pitäisi ehtiä esim hyppysuoran tai suoran putken jälkeen.
Hui pääsi tuuraamaan jälleen Nuorten koirien ryhmään. Tämä olikin kolmas kerta kun päästiin osallistumaan ryhmätreeneihin ja tekemään kokonaista rataa. Annika Norrgård oli kouluttamassa. Annika oli tehnyt varsin mukavan,vauhdikkaan radan jossa oli Huille yksi uusi tekniikka mukana: Niisto-persjättö (Video). Niistoja ja persjättöjä ollaan kyllä kumpaakin harjoiteltu erikseen, mutta nyt ekan kerran ne laitettiin yhteen. Meni ihan ok.
Hui oli jälleen varsin pätevä. Ainoa treenattava asia, joka ei näy videolla tuli vastaan kun tehtiin variaatiota radasta eli A:n sijasta olisikin pitänyt mennä Putkeen joka oli A:n alla, niin Hui ei nähnyt sitä ollenkaan. Olkapääkäännös ei toiminut ollenkaaan: joko Hui kaahasi suoraan A:lle (Koska tänne on menty ennenkin, niin tänne mennään varmaan nytkin) tai sitten se kääntyi niin voimakkaasti että oli kylki kohti putkea.
Putki-kontaktierottelua on tehty suorasta lähestymisestä, mutta ei näin vinottain. Laitetaan siis sekin treenilistalle, joka taas alkaa kasvaa kovaa vauhtia.
Jenna oli myös tällä viikolla vetämässä Chadin treeniryhmän treenejä.
Tällä kertaa ratana oli varsinainen juoksurata, joka osoittautui meille varsin haastavaksi. Jäi tunne että ei oikeen osattu mitään. Kokeilin ensimmäistä kertaa saksalaista. Olen tiennyt sen teorian (takaakierto + persjättö), mutta en ole sitä juurikaan harjoitellut tai radoilla käyttänyt. Saksalainen kuitenkin sujui ihan ok. Samoin radan alkuosassa tehty niisto. Mutta suorasta putkesta takanurkkaan takaakiertoon työntö, leijeröiden ja ohittaen useampia esteitä oli ne pahat kohdat. Video kertokoot loput
Rata näytti tältä
Lauantai aamulla lähdettiin poikien kanssa vapaatreenaamaa Ojankoon. Huin kanssa aiheina oli: ohjaajasta poispäinkääntyminen, 2on-2off kontaktit pysäytyksellä ja ilman sekä päällejuoksu. Chadin kanssa tehtiin vain ohjaajasta poispäinkääntymistä, koska se oli torstai iltana käynyt fyssarilla ja halusin vielä pitää sen treenit kevyinä. Sen takia se hyppäsi samankorkuisia hyppyjäkin kuin Hui.
Aloitettiin treenit ohjaajasta poispäin kääntymisellä. Tehtiin harjoitusta puomin alastulolla, jolta piti kääntyä oikealle hypylle. Chad alkaa olla jo aika hyvä suunnan vaihtamisessa, mutta Hui taitaa saada aiheesta tukiopetusta, että yltää Chadin tasolle.
Hui teki näitä harjoituksia tänään myös vähemmän sillä sen kanssa tehtiin myös 2on-2off kontakteja pysäytyksellä ja ilman.
Edessä on hyppy ja putki. Nämä vaatii vielä paljon, paljon, paljon toistoja että ovat varmat. Enemmän pysäytyksiä ja vähemmän läpijuoksuja. Haluan kuitenkin että pysäytykset pysyy varmoina, eikä niiden taso saa laskea. Jos taso alkaa laskemaan niin sitten vaaditaan aina pysäytys. Chadillä tämä toimii niin hyvin, joten toivoisin että saan sen myös Huille käyttöön.
Tämän jälkeen pidettiin pieni tauko ja käytiin ulkoilemassa. Lopuksi otin Huin kanssa päällejuoksutreenin.
Tämä treeni oli ehkä tämän päivän kohokohta. Viimeksi Huin kanssa ollaan tehty päällejuoksuja joulukuun puolessa välissä ja silloin en saanut niitä toimimaan, en lainkaan. Tosin yritin tehdä niitä myös useammalla peräkkäisellä sivuhypyllä. Nyt tehtiin pienellä ratapätkällä jossa oli vain kaksi hyppyä ja U-putki. Aloitettiin yhdellä hypyllä ja jatkettiin siitä sitten putkeen ja sen jälkeen lisättiin toinen hyppy ja lopuksi vielä aloitushyppy + putki. Jolloin saatiin aikaiseksi seuraavanlainen sarja: hyppy + päällejuoksu + putki + päällejuoksu + päällejuoksu + putki. Samalla tuli vahvistettua esteen takaakiertoja.
Taas on treeniblogi ollut hunningolla, sen siitä saa kun pari viikkoa on ”lomalla” treeneistä ja samalla treenien kirjaamisesta. Heti kun rutiinit loppuvat, iskee laiskuus.
Tiistaina kuitenkin päästiin treenaamaan karenssin jälkeen. Oli Chadin oman viikkotreenin aika. Treenejä oli pitämässä Jenna Caloander, joka oli ensisilmäyksellä tehnyt aika kinkkisen näköisen radan, mutta joka loppujen lopuksi oli aika piece of cake. Radalla oli tekniikoina; takaakierto, päällejuoksu, sokkari ja putkijarrutus. Rata oli myös hyvin virtaava.
Meillä meni oikein hyvin. Mihin olin erityisen tyytyväinen niin Chadin kaarrosten pienuuteen. Ylimääräisiä metrejä ei juurikaan tullut. Mihin en sitten ollut kovin tyytyväinen niin oli se, että Chad pudotteli useampia rimoja treenin aikana. Lisäksi Chad ei löytänyt tiukkaan umpikulmaan sisään kepeille. Mutta kaikki takaakierrot, sokkarit, putkijarrutukset yms sujuivat mallikkaasti. Video kertonee loput
Viikolla ollaan kuivaharjoiteltu tuota ohjaajasta poispäinkääntymistä keittiössä ja torstaina molemmat pojat pääsivät testaamaan sitä ensimmäisen kerran esteillä. Otin kuvioksi putkeen kääntymisen puomilta. Tämä sujui molemmilta pojilta kohtuu hyvin. Chad varsinkin tuntuu hiffanneen käskysanan jo kohtuullisen hyvin . Hui vielä hieman hakee. Minä vastaavasti haen oikeaa käskyjärjestystä: ensin kontaktivapautus (okei), sitten suuntakäsky (Vex) ja siihen vielä Huille lisäksi estekäsky. Chad ei tarvitse kuin suuntakäskyn.
Päätreenin lisäksi tehtiin Chadin kanssa umpikeppikulmia, jotka menivät oikein hyvin ja Huin kanssa kerrattiin takaakiertoa vs. poispäinjuoksua esteellä. Sitä täytyy edelleen vahvistaa. Hui tuli muutaman kerran läpi takaakierrosta eli juoksi jalkojeni/käden alta esteelle eli ei lähtenyt ohjaukseen mukaan.
Treenien jälkeen ajeltiin Hyvinkäälle, sillä Chad pääsi Riinan käsittelyyn. Tulikin ihan tarpeeseen sillä etupää oli mukavasti jumissa, mutta onneksi jälleen aukesi hyvin hoidon aikana. Eli ei ihme että niitä rimoja tuli tiistain treeneissä alas.
Olen viime aikoina pohdiskellut, että jos opettaisin pojilleni suuntakäskyt eli kääntyminen joko ”oikeaan” tai ”vasempaan” eli joko ohjaajasta poispäin tai ohjaajaan päin. Jollain tasolla meidän pojat osaa valitut suunnat antaa. Esim kierrä käskyihin on kaksi erilaista, molemmille suunnille omansa. ”Takaa” = koira kiertää esteen siltä puolella millä se on itse suhteessa minuun, ”Kier ”= koira kiertää esteen siltä puolelta millä minä olen, jolloin siis joutuu leikkaamaan mun edestä.
Kokeilin tänään Huin kanssa että ymmärtääkö se pelkän sanallisen käskyn aiheeseen (agissa kun tuppaa tulemaan käyttämään noita vartaloapuja) Siten että koira istui mun sivulla ja siitä sanoin ”Kier” tai ”takaa” lähti Hui kiertämään oikein edessä olevaa jakkaraa. Kokeilin samaa metodia niin, että koira olikin mun edessä. Kun sanoin ”Takaa”, jolloin Hui kiersi luonnollisesti (eli ilman apuja) itsestään oikealle eli musta katsottuna silloin vastapäivään. Kokeilin sitten saada sen kiertämään myötäpäivään ”Kier” käskyllä. Se onnistui kun hieman näytti kättä kummalle puolelle käännöksen ”alku” tulee.
Mun pohdiskelut lähtivät liikkeelle tästä videosta. Käsien vaihdoilla tai käsillä pystyn erottamaan suuntia kyllä hyppäämisessä, mutta esim miten tällainen tilanne, joka on ko. videossa kohdassa 2:15 eli koira kääntyy itsenäisesti tunneliin jota se ei periaatteessa voi nähdä ilman ”katsomista”. Ohjaajaa kohti kääntymiset, mitä videossakin on, on mitä luultavimmin ihan ”piece of cake” toteuttaa nykyisillä metodeilla mitä meillä on käytössä. Eli summasummarium, ei tarvitsisi ehkä opettaa kuin yksi suunta: käänny minusta poispäin. Valitsin käskysanaksi ”Vex” , sillä se on riittävän lyhyt mutta eroaa myös hyvin muista käytössämme olevista käskyistä.
Tiistaina oli vuorossa sitten Chadin oma treeniryhmän treenit. Hui pääsi myös tähän ryhmään tuuraamaan kun treenikaverin koiralla on juoksut.
Emmi Lavikka oli tullut meitä kouluttamaan. Olimme pyytäneet Emmiltä perustekniikoiden hiontakertaa ja niin kertasimme valssia, jaakotusta ja viskileikkausta
Aloitimme Valssi-jaakotusharjoituksella (1-6 ja 7-12). Chadin kanssa homma oli aika helppoa kun se on kiltti ja kuuliainen, se jopa hidastaa ennen hyppyjä että mä ehdin valmiiksi. Hui ei sitten olekaan niin kiltti ohjaajaansa kohtaan eikä juuri anna armoa, joten sen kanssa jalkojen on toimittava, tai muuten kaaret venyy ja pahasti.
Toinen pätkä oli sitten viskileikkauksen treenausta. Takaaleikkaukset menee Chadiltä yleensä oikein mallikkaasti (tosin lauantain kisoissa ei niin mallikkaasti) joten tämä harjoitus oli sille aika helppo. Huin kanssa saatiin hieman hioa ennen kuin pikkunaskali kääntyi takaaleikkauksessa oikeaan suuntaan. Tuttu,vanha vaiva, esteen takana pyörähtäminen tuli jälleen esille. Täytyy sen kanssa taas tehdä noita pelkkiä takaaleikkaustreenejä, että se muistuisi taas mieleen ja tulisi vahvemmaksi.
Maanantaina Hui meni tuuraamaan Aloitteleva kilpailuryhmään. Ryhmää oli tullut vetämään Anne Savioja. Teimme kaksi erilaista rataa. Ensimmäinen rata oli aika suoraa tykitystä, jossa oli mukana myös puomi. Puomia ei ollutkaan tätä ennen tehty osana rataa, vain yksittäin tai jokusen esteen sen jälkeen. Mutta nyt siis esteen kautta ja esteelle puomin jälkeen. Yllättävän hienosti meni. Suoraradalla Hui kääntyi pariin otteeseen minua kohti, joka tarkoittaa että suoria pitää taas päästä tykittämään. Muutaman kerran meni myös putken ohi, vaikka toisaalla irtosi hienosti putkeen. Uutena tekniikkana tuli eteen Jaakotus.
Toisena harjoituksena oli valssiharjoitus. Valssit meni kohtuuhyvin, kiitos niiden harjoittelun. Mutta ko. radan lopussa ollut välistäveto ei sitten taas toiminut ei ollenkaan. Itse veto vielä toimi, mutta ”vanha vaiva”, työntö seuraavalle hypylle, jäi vajaaksi. Hui ei vaan yksinkertaisesti ”suostunut näkemään” ko. hyppyä vaan paineli suoraan eteenpäin vedon jälkeen. Treenilistalle joutui siis tämäkin asia
Huin treeniryhmän päätteeksi tein Chadin kanssa saman valssiharjoituksen.
Sekä testasimme lauantain kisoista hyppärin alkua. Olin ennen rataantutustumista ajatellut, että ko. kohdan voisin tehdä käsienvaihdolla. Mutta hannari, mikä hannari ja sorruin jälleen niihin perusvarmistusvienteihin. Milloinkohan sitä oikeasti uskaltaa tehdä niin kuin treenaa? Hemmetti! Pitäisi vain luottaa tohon supermäniin että kyllä se osaa ja hoitaa homman kotiin.
Kuitenkin treenaan aivan eritavalla kuin kisoissa useimmiten vien. Lauantain aksarata oli hieman jo ”sinne päin” miten Chadin kanssa normaalisti vapaatreeneissämme treenaamme. Mutta hyppäri oli sellaista ”peruskauraa” jota me ei kumpikaan oikein edes hallita.
Chadin omalla viikkotreenivuorolla oli kouluttajana Marika Nuikka. Marika oli tehnyt mukavan radan, jossa oli muutama kikka mukana. Harmittavasti radan takanurkka (rengas-hyppy edestä) oli maxille vain hieman liian nafti ja meille se kohta koitui ”murheen kryyniksi”. Muuten rata meni ihan ok. Video kertokoot loput.
Chadin treeniryhmän jälkeen treenattiin Huin kanssa samaa rataa pätkissä. Tehtiin ensin alun neljä ensimmäistä estettä jossa opeteltiin uutta kuviota niisto-valssi. Niistossa saan vaan olla todella, todella ripeä tuon penikan kanssa, muuten se tulee jaloille.
Sen jälkeen tehtiin 6-9 suoraa josta Hui kurvasi suorilta vartaloin myös esteet 10-11 ja keinu päätyi lentokeinuksi. Mutta keinukammot tai mitkä lie on jo voitettuja ja tehtiin keinu sitten pari kertaa ihan nätisti uusiksi.
Sen jälkeen kokeiltiin vielä kuviota 12-15. Putken pimeään kulmaan lähetys onnistui pari kertaa keinulta, mutta muuten hui jäi vaan pyörimään putken eteen että minne. Tätä kuviota täytyy ehdottomasti vielä harjoitella paljon. 13 putki lähetys vastaavasti onnistui hienosti U-putken päästä ja tuli nätisti perään putken edessä leikkaamalla. Mutta sitten taas tuli esille että estehakuisuutta nimenomaan noissa ”hieman vinossa” olevissa esteissä on petrattavaa, sillä rengas ei löytynyt 14-hypyn jälkeen vaan pikkuherra kääntyi kohti minua.
Rataa tehdessämme irtoaminen ei ole vielä toivottavalla tasolla, yksittäisenä suorituksena irtoaminen on jo varsin mallikasta. Mutta mä olen niiiiiiin kusessa ton pikkupojan vauhdin kanssa.
Keskiviikon ulkoiluja
Keskiviikko olikin meille sitten vapaapäivä ja käytiin vain ulkoilemassa. Kuviakin tuli otettua ja ne on ladattu kuvagalleriaamme
Laiska treeniviikko takana. Agilityä ollaan harjoiteltu ainoastaan perjantai-iltana Agimestalla oman koulutusvuoroni päätteeksi. Laiskan treeniviikon takia skipattiin hyppytekniikkaharjoitukset (Hyi minua!) ja tehtiinkin valssitreenit.
Alkuperäinen suunnitelmani oli, että olisin mennyt viikonloppuna treenaamaan Ojankoon, mutta Ojangon Vuokkoset Areena onkin koko viikonlopun varattuna, joten siksi tehtiin nyt viikonlopuksi suunniteltu valssitreeni.
Ko. ratapiirustuksesta tehtiin vain punaiset pallot, kuutosputkeen asti. Siniset jäävät sitten seuraaavaan treenikertaan.
Valssin saloihin meille liittyy olennaisena osana myös focus ja hypyn merkkaaminen. Näitä taitoja tarvittiin myös tässä harjoituksessa.
Alla Huin valssitreenit. Ensin normaalinopeudella ja sitten toinen video jossa osa vedoista on hidastettuna. Katson aika usein omia ohjauksiani hidastettuna, sillä silloin näen paremmin missä menee metsään, missä olen liian myöhässä jne.
Valssit ei ole minun vahvinta alaani ja siksi niitä pitäisi harjoitella vielä enemmän. Chadin kanssa homma toimii jo jotenkuten kun uskalla luottaa siihen että koira ottaa hypyn vaikka itse lähdenkin ”pois alta”. Huita tuli pikkasen varmisteltua liiaksi. Ja lisäksi taas tuli esille se että pikkunaskali on isoveljeään aika paljonkin sähäkämpi, joten sen kanssa saa olla vielä vikkelämpi liikkeissään. Kun olin ensin treenannut Huin kanssa ja sitten Chadin kanssa, niin Chad tuntui jopa hitaalta 🙂
Lopuksi tehtiin muutaman kerran puomi liikkeessä, niin että irrottauduin sivusuunnassa esteestä. Hyvin pikkuherra malttoi hakeutua silti kontaktille oikeaan asentoon.
Kuvattiin eilen Huin ja Chadin kanssa kuvamateriaalit ”Käden merkitys” – videoon. Jonka tein ensisijaisesti noita kurssilaisiani varten
Meille kädet merkitsevät paljon. Ne on ihan yhtä oleellinen ohjausvihje kuin esim rintamasuunta. Pieni esittelyvideo (tehty omia kurssilaisiani varten) käsien merkityksestä johon kuuluu:
Perjantaikoulutuksen päätteeksi jälleen jäätiin poikien kanssa treenaamaan hetkeksi. Huin kanssa tein hieman ensin välistävetoharjoituksia. Tein kahdella pätkällä. Ensin kaaren/ympyrän muotoisessa harjoituksessa ja sitten ”perinteillä” sivuttain olevilla hypyillä. Ympyrä sujui jo varsin mukavasti, sivuttaiset eivät niinkään.
Tämän jälkeen siirryttiin tositoimiin eli hyppytekniikoihin. Olen vielä kahtena peräkkäisenä perjantaina kouluttamassa joten ajattelin että ottaisin nyt perjantai-iltoihin aina noi hyppytekniikkatreenit. Tänään tehtiin perussarja ja askeleen pidennys-sarja.
Chad aloitti perussarjalla
Perussarja sujui Chadiltä hyvin ellei jopa loistavasti. Sen asento oli hyvä, pää nätisti selän jatkeena, takapää teki töitä ja mikä mukavinta etuosassakin oli joustoa. Rytmi toimi myös hyvin. Eli oikein onnistuneet vedot, ottaen huomioon että näistä treeneistä on ollut taukoa. Kasvava sarja (5-6-7-8) ei sitten enää mennyt ihan niin hyvin. Tosin taustalla voi olla jo väsymystäkin sillä ennen treenejä se oli kuitenkin ollut kurssilaisten mallikoirana jälleen. Kasvavassa sarjassa eniten kärsi takapään työntö, jolloin Chad teki enemmän töitä etuosallaan. Mutta edelleen etuosan jousto säilyi. Rytmi pysyi kohtuullisen hyvin, lyhyet sarjat olivat selvästi vaikeampia kuin pidemmät.
Pojat teki vuorotellen. Ensin Chad teki perussarjan, sitten Hui teki perussarjan, Chad Askeleen pidennyksen ja lopuksi Hui vielä askeleen pidennyksen.
Huille nämä olikin ekat hyppytekniikkatreenit
Yllättävän hyvin se kuitenkin selvisi. Rytmin kanssa oli selvästi eniten tekemistä. Alussa myös etupää oli aika tönkkönä, mutta loppua kohden selvästi alkoi jo joustoakin löytymään. Hui hyppäsi liian läheltä mikä aiheutti perussarjalla pari kertaa rimojen pudotuksen kahdella vikalla hypyllä. Asento sillä oli muuten ihan ok, mutta peppu oli pystyssä. Tosin se on tällä hetkellä melkoisen takakorkeakin, eli sekin varmasti vaikutti. Takapää ei juurikaan ponnistanut. Mutta tästä lähdetään liikkeelle ja katsotaan miten kevään-kesän aikana kehitytään.
Eilen käytiin poikien kanssa korkkaamassa Vuokkoset Areena, KILP2-ryhmän treenivuorolla. Ryhmällämme oli omatoimikerta. Olin tehnyt pienen ratapätkän, jonka alussa päästiin treenaamaan meille kaikille uutta asiaa, ns. Olkapääkäännöstä (aivan oma nimi).
Ko. käännöksen historia on seuraava: Meillä on Chadin kanssa ollut ongelmana noi putken ”väärät päät” ja viimeisessä Agi.fi-lehdessä Jenny Damn:n jutussa oli meillekin tuttujuttu: ”käsi lähellä, koira lähellä”. Mutta ko. artikkelissa tuli esille myös tämä ns. Olkapääkäännös tai sellaiseksi sen ainakin itse sovelsin artikkelista 🙂 Sitä olin päättänyt kokeilla Chadille noihin putken ”vääriin päihin” ja homma toimi alusta alkaen kuin junan vessa. Ennen omia vetojamme ”koulutin” myös yhtä ryhmäläistämme jolle myös esittelin ko. metodin ja tällä koirakolla myös kääntö toimi tosi hyvin, kun kääntö vaan tehtiin tosiaan sieltä olkapäästä, ja unohdetaen käsi kokonaan. Heti jos käsi alkoi, edes ranteesta, liikkumaan meni koira putken toiseen päähän, joka oli varsin tyrkyllä, heti hypyn takana. Hui kääntyi olkapääkäännöksellä vielä vähän jopa liiankin hyvin, eli se pyörähti putken suun edessä useammalla toistolla, mutta en antanut tämän häiritä tällä kertaa. Kun treeninä oli kuitenkin nimenomaan tuo reagointi ko. ohjaukseen.
Huin kanssa tehtiin vielä ekan kerran myös putki-puomierottelua. Ja Wau! Pikkuherra veteli ko. kohdan 90%:sti oikein. Ei tehty puomia loppuun asti, riitti että se haki oikean esteen.
Chadille ko. rata oli ”liiankin helppo”, joten siinä laitettiin hieman lisähaastetta distance-treenien muodossa. Eli alun olkapääkäännöksen ja putki-puomierottelun jälkeen pyrin ohjaamaan Chadiä mahdollisimman kaukaa: Lähettämään kepit kaukaa, lähettämään A:n takana olevalle putkelle kaukaa jne. Kerrattiin myös Focusta ekaan esteeseen ja toimii tosi hyvin. nyt vaan kun uskaltaisi sitten vihdoin ottaa ko metodin käyttöön myös kisakentille, niihin ratoihin joissa on siihen sopiva alku.
Huin kanssa pidettiin jälleen pienet treenisessiot pihamaalla. Tällä kertaa teemana oli välistäveto ja serpentiini. Ja niiden erottelu. Olen viime keväänä opettanut samaa asiaa Chadille. Chadille opetin tämän asian vain paljon myöhäisemmässä oppivaiheessa kuin Huille, mutta se hyöty Chadin kanssa käydystä matkasta on ollut, että olen ”löytänyt” niitä avainasioita mitä olisi pitänyt senkin kanssa opetella jo aikaisemmassa vaiheessa, jolloin jotkut tietyt asiat olisivat olleet senkin kanssa helpompia. Mutta tyhmyydestä viisastuu ja kokemastaan oppii, vai miten se menikään.
Jos kertaisi hieman historiaa ensin… Chadin kanssa meillä oli pitkään ongelmia välistävetojen kanssa. Yhdet karmeimmat treenit joissa olen ollut olivat Ville Liukan treenit, jossa oli mukana välistävedot. En saanut niitä en millään toimimaan. Villekin alkoi jo tuskastumaan… lopulta luovutimme ja jätimme tylysti ko. kohdan tekemättä. Noista treeneistä jokunen päivä myöhemmin menin yksikseni Ojankoon treenaamaan. Satoi vettä ja muutenkin olo oli kurja, kun en saanut, en millään Chadiä taipumaan kahden hypyn väliin välistävetoon. Se kiersi kokoajan vain seuraavan hypyn taakse. Itkupotkuraivareiden, pikkukivien ja pään hakkaamisen jälkeen sain ahaa elämyksen ja tajusin missä on vika: Koira ei tiedä ENNEN ensimmäistä hyppyä mihin sen pitää laskeutua. Ns. perinteisessä tavassa viedään serpentiinin ja välistävetojen eka hyppy aivan samalla tavalla, ohjaajan liike, kädet, rintamasuunta yms on samat. Mikään ei kerro koiralle että toisessa käännytään ja toisessa ei. Tämän kun tajusin niin tajusin samantien mikä on meidän ratkaisu tähän ongelmaan: käsien vaihto. Eli meillä vastakäsi on aina merkannut suunnanmuutosta. En vaan tajua miksi sitä oli niin kaavoihin kangistunut että ei tajunnut sitä käyttää välistävedon merkkaamiseen, aikaisemmin. Ehkä siksi että kaikki sanoivat vaan, että välistävedot on helpoin/selkein/jne tehdä näin. Ei vaan ollutkaan meille.
Alla video tuosta Chadin kanssa tehdystä Ahaa-treenistä. Chad tosiaan melkein samantien alkoi tehdä ”täydellisiä” välistävetoja kun tajusin aloittaa hyppykimaran vain vastakädellä: koira tiesi että suunta vaihtuu ekan hypyn jälkeen.
Tää on musta hyvä esimerkki siitä, että kannattaa pohtia niitä omia ohjaussysteemeitään ja -metodeitaan. Mikä käy omaan logiikkaan, käy yleensä myös koiran, kunhan asia opetetaan koiralle ja ne ovat jollain tapaa edes loogisia. Eli meillä ohjaavan käden vaihtaminen merkkaa suunnan muutosta. Niin se merkkaa jaakootuksessa, valssissa kuin myös välistävedoissakin. Kun käsi vaihtuu, koira vaihtaa suuntaa. Niin yksinkertaista.
Voi olla että toisille tämä on tosi epälooginen asia, itselleni taas selvä kuin pläkki. Niin tai näin, oleellisinta on että koira erottaa serpentiinin ja välistävedon toisistaan. Miten sen sitten merkitsee, on ohjaajasta kiinni.
Sitten takaisin tähän päivään ja Huin treeneihin. Huin kanssa on aikaisemmin harjoiteltu hieman tuota vastakädellä hypylle lähettämistä ja mitä se merkitsee. Joten alkuun kertailimme sitä muutaman kerran, kun se alkoi sujua, lisäsin seuraavalle hypylle työnnön eli käden vaihdon. Jokusen kerran Hui kiersi serpentiinikuvioon (eli seuraavan hypyn taakse) mutta loppua kohti onnistumisprosentti alkoi olla lähellä sataa. Kaaret oli välillä vähän kulmikkaat ja vauhtikaan ei mikään huima. Omaa liikettä sain vasta loppupuolella hieman mukaan, alussa oma liike vaikutti niin että Hui herkemmin hakeutui seuraavan hypyn taakse.
Lopuksi tehtiin vielä hieman erottelutreeniä serpentiinille. Serpentiinin alku eli kaksi ensimmäistä hyppyä on ollut Huille tuttu juttu jo entuudestaan, joten siinä ei ollut ongelmia.
Katselin illalla vielä pitkästä aikaa Susan Garrettin ”Success with one jump” – dvd:tä. Ja koin pienoisen järkytyksen kun tajusin että Susan ei käytä omaa metodiaan: ”Change of Arms Means Change Your Line”
Serpentiini
Välistäveto
Eka kuva on ”alkuasento” eli ekan hypyn vienti ja toka kuva sitten tokan hypyn vienti. Tokan hypyn viennissä on selkeä ero, mutta ekassa vienti on koiran kannalta musta aivan identtinen molemmissa. Eli taas palataan siihen että koira ei voi tietää mitä ekan hypyn jälkeen on tapahtumassa ennen kuin ohjaaja on kääntynyt. Ja väittäisin että useimmat meistä on myöhässä sen käännöksen kanssa, jolloin se menee enemmän tai vähemmän ”kalasteluksi”.
Treenikaverit 