Tekniikoiden läpikäynti

Joulun alla kävimme poikien kanssa läpi kaikki tekniikat joita olemme harjoitelleet. Ensisijaisesti oli tarkoitus kartoittaa Huin osaaamistaso tällä hetkellä. Lähinnä tarkastaakseni, että ovatko ne selviä koirille, riittävän hyvin eroteltavissa ja erotettavissa toisistaan. Oli mukava huomata että erotteluongelmia ei ollut ollenkaan. Eli Hui erotti hyvin tekniikat toisistaan, ei lähtenyt tekemään aivan jotain muuta mitä olin itse tekemässä. Joissain tekniikoissa on selkeää toispuoleisuutta. Eli esimerkiksi oikealla kädellä tehtynä tekniikka sujuu loistavasti, mutta vastaavasti vasemmalla kädellä tehtynä ei niin hyvin.

Lisäksi löysimme tarkastuskierroksemme avulla ne tekniikat jotka vielä tarvitsevat harjoittelua ja paljon vahvistusta. Näitä ovat mm:

• Välistäveto (vasen käsi)
• Välistäveto vs. serpentiini erottelu
• Päällejuoksu (heikoin osaamistaso tällä hetkellä)
• Viskileikkaus
• Niisto (eli 360 takaakierto)
• Olkapääkäännös
• Valssi (lähinnä ohjaajan kannalta)

Keräsin läpikäydyt tekniikat kahteen videoon (muutamaa tekniikkaa emme ehtineet käydä läpi: Valssi, putkijarrutus ja Wrap)

• Video 1
  Sis: Backlap, ihmisnuoli, Jaakotus, Jenkkikäännös, Niisto, Pakkovalssi, Saksalainen, Sokkari, Sylkkäri ja Vippaus
• Video 2
  Sis. olkapääkäännös, päällejuoksu, serpentiini, takaaleikkaus, twist, viskileikkaus, välistäveto ja vastakäännös

MUST HAVE (nämä haluan hallita hyvin)
Tekniikka	Mielikuva	Suullinen käsky
Ihmisnuoli	”Käärme pistää”	Suhina
Jenkkikäännös	”Keilaus”	Nimi + Ota
Leijeröinti
Niisto	”vartti edellä”	Takaa + Kier-kier
Olkapääkäännös		Nimi
Pakkovalssi	Ole rohkea	Tule
Poispäinkäännös	Vastakäsi, vain takaakierrot	Kier
Putkijarrutus	Rytmitys	Nimi
Päällejuoksu		Takaa
Saksalainen		Takaa
Serpentiini	”suoraan meno”	Mene-mene
Sokkari		Tule
Takaaleikkaus		Nimi
Valssi		Ota
Viskileikkaus
Välistäveto	”Höyryjunan pilli”	Sss-Sss
MUUT (perustaidot riittää)
Tekniikka	Ohjaus	Suullinen käsky
Backlap
Jaakotus		Ota
Puolivalssi		Ota
Sylkkäri		Kier
Twist		Takaa
Vastakäännös		Nimi
Vekki
Vippaus		Nimi + Kier
Wrap		Kier

Advertisement

Viikon 7 treenejä

Taas on treeniblogi ollut hunningolla, sen siitä saa kun pari viikkoa on ”lomalla” treeneistä ja samalla treenien kirjaamisesta. Heti kun rutiinit loppuvat, iskee laiskuus.

Tiistaina kuitenkin päästiin treenaamaan karenssin jälkeen. Oli Chadin oman viikkotreenin aika. Treenejä oli pitämässä Jenna Caloander, joka oli ensisilmäyksellä tehnyt aika kinkkisen näköisen radan, mutta joka loppujen lopuksi oli aika piece of cake. Radalla oli tekniikoina; takaakierto, päällejuoksu, sokkari ja putkijarrutus. Rata oli myös hyvin virtaava.

Meillä meni oikein hyvin. Mihin olin erityisen tyytyväinen niin Chadin kaarrosten pienuuteen. Ylimääräisiä metrejä ei juurikaan tullut. Mihin en sitten ollut kovin tyytyväinen niin oli se, että Chad pudotteli useampia rimoja treenin aikana. Lisäksi Chad ei löytänyt tiukkaan umpikulmaan sisään kepeille. Mutta kaikki takaakierrot, sokkarit, putkijarrutukset yms sujuivat mallikkaasti. Video kertonee loput
Viikolla ollaan kuivaharjoiteltu tuota ohjaajasta poispäinkääntymistä keittiössä ja torstaina molemmat pojat pääsivät testaamaan sitä ensimmäisen kerran esteillä. Otin kuvioksi putkeen kääntymisen puomilta. Tämä sujui molemmilta pojilta kohtuu hyvin. Chad varsinkin tuntuu hiffanneen käskysanan jo kohtuullisen hyvin . Hui vielä hieman hakee. Minä vastaavasti haen oikeaa käskyjärjestystä: ensin kontaktivapautus (okei), sitten suuntakäsky (Vex) ja siihen vielä Huille lisäksi estekäsky. Chad ei tarvitse kuin suuntakäskyn.

Päätreenin lisäksi tehtiin Chadin kanssa umpikeppikulmia, jotka menivät oikein hyvin ja Huin kanssa kerrattiin takaakiertoa vs. poispäinjuoksua esteellä. Sitä täytyy edelleen vahvistaa. Hui tuli muutaman kerran läpi takaakierrosta eli juoksi jalkojeni/käden alta esteelle eli ei lähtenyt ohjaukseen mukaan.
Treenien jälkeen ajeltiin Hyvinkäälle, sillä Chad pääsi Riinan käsittelyyn. Tulikin ihan tarpeeseen sillä etupää oli mukavasti jumissa, mutta onneksi jälleen aukesi hyvin hoidon aikana. Eli ei ihme että niitä rimoja tuli tiistain treeneissä alas.